烈日炎炎的夏季,是一些疾病急性发作的高发期,一旦发作,真是让人措手不及。此时,掌握一点应急方法很有必要。
中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥,这时可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上,在手背拇指和食指的掌骨体之间,略近第二掌骨体外侧中点处),持续2—3分钟,晕厥将很快消失;其次可以按摩眉梢与外眼角中间向后约一寸凹陷处的太阳穴;再则可用手指甲刺激人中穴;或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中冲穴、头顶部的百会穴及足底心前1/3处的涌泉穴,均可令病人尽快苏醒。
夏季情绪容易激动,高血压患者更要预防情绪激动,血压骤升。一旦发生意外,可掐压手掌心横纹中第二、三掌指关节后掌骨间的劳营穴,可使血压下降。心绞痛发作时,病情非常危急,在送病人往医院救治的同时,应立即让病人侧卧,低头垂臂按压病人至阳穴(即后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处),以缓解症状;还可用右手重重掐压左手腕处的内关穴约5—10分钟,也能缓解症状。当急性心梗发作时,还要按掐膻中(即胸骨正中线上,两乳头之间,平第四肋间隙处)。
当晕车出现恶心、欲吐或出现腹部疼痛时,用右手重重掐压左手腕处的内关穴,持续时间约5—10分钟,即能缓解症状。当然,遇到危急情况,及时就诊最重要。
手抓头,调气血
头是人体的神经中枢、指挥中枢,需要精心调养。中医经络理论讲,人体十二条正经中的手足三阳经会聚于头,循行于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位,故有“头为诸阳之会”之说。对头部进行适当按摩,可以升举阳气,促进气血通畅,起到清脑提神、健身强体的作用。
抓头按摩是头部自我调养中较为简单的一种,就是用十指的螺纹面及指甲对头皮进行按摩。按摩时,自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际;再从后向前,循环往复。按摩时注意闭眼养神,身体放松。每天可以做5—10分钟,可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血,对改善局部头皮的营养和皮肤分泌都有好处。抓头时,在一些头部的重点穴位处要停留久一点,用力重一点,使穴位得到适当刺激。比如:前部的神庭穴,即头正中线入前发际0.5寸;巅顶的百会穴,相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点;两侧的角孙穴,在耳尖直上入发际处;后项部的风池穴,在后头枕骨下,两大筋外侧凹陷处。除此之外,推拿里还有一式“分指梳发”。它是指将双手弯曲呈爪状,置于前发际上,双手手指从前往后梳理头皮。五个手指可以分捋督脉、膀胱经、胆经,从而达到镇静安神的作用。
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(4078)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1110)
甲流经过规范的治疗后,一般在1~2周左右可以治愈。甲型流感是由于感染甲型流感病毒后而导致的一种急性传染病。
2023-08-20 浏览(8938)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(9795)
A:预防尘肺的关键就是不要在有粉尘的环境中长时间工作,如果在粉尘的环境里面工作的话要戴口罩做好防护。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:这个病预防主要是要避免接触有病的患者,一旦发作的话可以做激光或电烧灼治疗,冷冻的效果也很好。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院