冠心病是常见的心血管疾病,对人体的危害很大,所以冠心病需及时治疗。小编为您推荐适合冠心病患者的主食和蔬菜。
一、适合冠心病患者的主食
1.大豆
性平、味甘甜,有健脾养胃,润燥消水的作用。含有大量皂草碱的纤维素和不饱和脂肪酸,能够降低血中胆固醇,防治高脂血症、动脉粥样硬化症和冠心病。
2.甘薯
能提供大量的黏多糖和胶原物质,由于它含有丰富的糖类、维生素C和胡萝卜素,可以有效地维持人体动脉血管的弹性,保持关节腔的润滑,防止肾脏结缔组织萎缩。坚持食用,可以防止脂肪沉积、动脉硬化等疾病。
3.燕麦
富含亚油酸、燕麦胶和可溶性醇、三酞甘油等物质,可以消除积累在血管壁上的低密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化。
4.玉米
性平、味甘甜,有开胃、利尿胆、降压的作用。有抗血管硬化的功效,肪中亚油酸含量高达60%以上,还有卵磷脂和维生素E等,能够降低血清胆固醇,防高血压、动脉硬化,防止脑细胞衰退。以进血管舒张,维持心脏的正常功能。
5.荞麦
含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮元素。可以降血脂、降血压,加强和调节心肌,增加冠脉的血流量,防止心律失常。
6.花生
含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸,长期服用能够防止动脉硬化。
7.绿豆
性寒、味甘甜,有清热解毒,利尿消肿及消暑的作用。常食能够降低胆固醇、脂肪,可以减少动脉中粥样斑块,还可防治冠心病、高血压以及夏季中暑。
二、适合冠心病患者的蔬菜
1.芹菜
芹菜中含有丰富的维生素B2、胡萝卜素和挥发芳香油,具有清热利湿、清肝凉血的作用。芹菜还有保护血管的作用。用鲜芹菜加水煎汁或用鲜芹菜以开水烫后绞汁口服,对冠心病均有明显疗效。
2.荠菜
荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治冠心病,肥胖症,肠癌及痔疮等。
3.南瓜
南瓜所含大量果胶在肠道内被充分吸收后,形成一种胶状物质,能延缓对脂质的吸收;果胶还能和体内过剩的胆固醇结合在一起,从而降低血液胆固醇含量,防止动脉硬化。
...的时候,不能无限制摄入过多的肉蛋奶类,可以适当增加主食类的摄入。在没有糖尿病的前提下,增加一些新鲜蔬菜水果的摄入。
2021-02-23 浏览(4806)
胃溃疡的患者需要进食温和、软、烂、易消化的食物。在主食方面可以面食为主,例如馒头、面条、面食;可在蔬菜方面,需进食、软烂、易消化的蔬菜,例如菠菜、冬瓜、南瓜等;在水果方面可以进食温和的水果,例如香蕉等...
2020-12-24 浏览(9575)
肾结核患者的主食尽量以全谷物的食物为主,尽量少吃精加工的主食,多吃杂粮,多吃新鲜的蔬菜、水果以及含有优质蛋白的食品,避免高盐、高脂肪、高热量、油腻食品的摄入。
2020-09-27 浏览(9806)
...摄入较少而导致的。建议多吃以质软的米饭和面食为主的主食,同时搭配新鲜的蔬菜和水果。还可饭后按摩腹部,口服促进胃肠动力的药物来改善。
2020-08-25 浏览(8525)
A:可以多吃蔬菜,低糖水果,多吃五谷杂粮,玉米,豆制品食物,豆面馒头,面条,控制饮食量避免出现血糖升高。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:妊娠期糖尿病孕妇饮食,主食以粗粮为主,如玉米,大杂饼,杂粮饭,多吃一些纤维素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜,定期检测好血糖。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议孕期做好饮食控制,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,按时产检,了解自身血糖以及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:少吃主食后,还是要多吃一些其它方面的食物,比方说多吃一些清淡的蔬菜和水果,还是要保证营养的全面,才会避免避免低血压。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院