前列腺是男性特有的器官,前列腺对于男性的健康很重要。前列腺癌一直都是男性最可怕的噩梦。近年来,前列腺癌的发病率不断上升,危害男性的健康。那么,男性朋友们可以吃什么来预防前列腺癌呢?
1.猕猴桃
猕猴桃富含氨基酸,其维生素C是等量柑橘的5~6倍,还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质,尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
2.西红柿
番茄红素具有强大的抗氧化功能,而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官,所以,番茄红素是预防前列腺疾病,特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。
3.洋葱
洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。
4.南瓜子
南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分,能消除前列腺的初期肿胀,对尿道有抗感染作用,同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素,也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。
5.韭菜
韭菜能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
6.黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙,有效预防前列腺炎,前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。某研究表明,常吃黄豆制品的男人,罹患前列腺炎的概率比其他男人低。
7.蜂花粉
服用蜂花粉及其制品,可使前列腺组织增加血液循环,减少水肿,提高疗效,而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
8.胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
9.大蒜
大蒜能预防前列腺癌,具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
10.卷心菜
十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
11.橘子
橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
12.鸡肉
一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示,连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。
99热心医生温馨提醒:以上十二种食物虽然可以起到预防前列腺疾病的作用,但同时,其他饮食禁忌也很重要,前列腺疾病还有少吃辛辣食物,如韭菜、辣椒、葱、姜、蒜等,同时性热的羊肉、狗肉也要少吃。
前列腺癌患者尽量要避免含有雄激素的一些食物。为了营养的均衡,建议患者多吃蔬菜水果,营养搭配均衡。
2021-09-22 浏览(1481)
从营养均衡的角度来说,建议患者多吃一些蔬菜、水果、谷类的食物。另外对于一些含有睾酮量比较高的食物,建议患者尽量避免摄入。
2021-09-22 浏览(5447)
对于前列腺癌的患者,一般来说在饮食上主要还是吃一些清淡的食物以及容易消化的食物比较好,比如可以适当的多吃一些五谷杂粮类的食物、粗粮类的食物,以及富含膳食纤维的食物,对前列腺癌的治疗可能会有一定的帮助作...
2020-04-28 浏览(5635)
在平常饮食中,如果保持清淡饮食,可能对预防前列腺癌会有一定的帮助作用。比如适当的多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果,在平常多吃一些粗粮类的食物,以及五谷杂粮类的食物,保持均衡饮食。
2020-04-28 浏览(3986)
A:患者还是要定期的到医院复查前列腺的彩超,而且术后应该积极的方法治疗治疗,在饮食上应该是以优质蛋白饮食为主。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:患者日常的饮食一定要清淡营养,易消化,不要吃一些辛辣刺激性的食物,也不要吃寒凉性的油腻性大的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:前列腺癌病人日常要多饮水,不要久坐,是多参加一些户外的体育运动锻炼,饮食上一定不要吃辛辣刺激性的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:定期检查做到早发现早治疗。避免高脂肪食物,多食富含植物蛋白类,维生素和纤维素的食物,减少腌制品的食用,保证大便通畅。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院