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韭菜和韭黄有什么区别

2015-09-11 13:23 来源:99健康网

   由于培育技术的增进,市场上出现了很多蔬菜。有很多蔬菜的形状很相似,但也会有略微的区别,如韭菜与韭黄就是其中一种。下面我们来看看韭菜和韭黄的区别。

  1.生长环境的区别

  韭菜是在阳光下生长,充分吸收了阳光的滋润,所以,叶绿素比较丰富,叶子也是比较的绿。而韭黄是在不见阳光的黑暗中生长,没有叶绿素产生,所以显示出黄颜色。

  2.外型的区别

  韭黄是从韭菜的宿根中生出,因为完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生叶绿素而嫩黄透亮。韭菜则是经过光合作用,生得葱翠欲滴。

  3.做菜方式的区别

  韭菜属于辛辣刺激性的蔬菜,做菜时,可以做汤,可以炒,可以当调料。而韭黄比较细软,与鸡蛋同时炒,韭黄鸡蛋很不错。

  4.菜价的区别

  韭菜是市场价格要比韭黄便宜,这是因为韭黄生长环境的特殊性。

  5.食用价值的区别

  韭菜中的膳食纤维含量较多,可以补肝养肾,韭菜具有壮阳功效。而韭黄能够治理便秘,长期食用,有助于缓解肠道问题。

  6.人群禁忌区别

  韭菜属阳性食物,吃多了,易上火,不能常吃,特别是体热之人更要少吃,而韭黄则没有太多的禁忌人群。

  7.功效的区别

  春季补五脏应以养肝为先,而韭菜正是温补肝肾、辛温补阳之物,韭菜还含有较多的膳食纤维,可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑或针包裹起来,排出体外,因此有“洗肠草”之称。韭黄是主治腹中冷痛、胃中虚热、腹泻、便秘等症的良药。

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