五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物,他们分别有各自的作用,可补五脏。下面来看看五谷对五脏的作用及滋补的做法吧。
1、大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
滋补做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
2、小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
滋补做法:取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。
3、大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
滋补做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。
4、小米重养脾
小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。
滋补做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。
5、高粱重养肝
高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。
滋补做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(3574)
吃了紧急避孕药小腹坠痛,有可能是因为药物的副作用导致的。
2023-04-10 浏览(9971)
虫咬性皮炎可以在医生的指导下使用复方氟米松软膏,或者盐酸地塞米松软膏等,都能够起到抗过敏的作用。
2023-03-26 浏览(2029)
带状疱疹疼在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗,比如阿司匹林以及布洛芬等,都能够起到止痛的作用。
2023-02-24 浏览(4055)
A:目前的情况要就医呼吸内科检查一下咳嗽的原因才能更好的治疗,多喝开水,不要受凉。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:体内有寒气一定药物及时排出,如寒气过重,会加重身体脏器负担,导致脏器疾病、颈肩酸疼等症状。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:刮洗舌苔,牙线清洁,对于口腔疾病,应当进行口腔专科治疗;对鼻咽喉疾病则根据不同的疾病,选择相应的治疗方法;胃肠疾病患者有幽门螺杆菌感染,则可通过药物进行杀菌治疗。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:多囊肝,多囊肾,遗传可能性比较大,是指肝囊肿及肾囊肿数量多,可能会压迫周围的组织,引起疼痛发胀等不适,最好是可以手术治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院