过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎,是机体对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病变。主要临床表现有阵发性鼻痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕,重者可有嗅觉暂时性消失伴耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等。
过敏性鼻炎怎么调理
1、避免接触过敏原
室内的尘螨数量最好《20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低(如低于30%~40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘,螨变应原溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
2、注意合理饮食
根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同,含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。
2、冷水洗脸缓解鼻堵
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩,有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下来,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。
4、清洗鼻腔很管用
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔黏膜,清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
5、做做鼻操挺舒服
经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状,这些方法一定程度上能促进血液循环,有助鼻部血管收缩,减少局部淤血,对缓解鼻炎症状有好处。
6、多参加户外运动
过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等,以增加自身免疫力。
7、药物治疗
建议对于常年过敏性鼻炎,每次发作时要持续治疗至少l个月以上(局部喷鼻为主),有些患者甚至需要治疗半年,然后逐渐减量直至停药;而对于季节性过敏性鼻炎,应该在每年发作前提前两周用药,季节过后不能立即停药,而是继续用药两周左右。
8、免疫治疗
是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受,具有长期效果,可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段,总疗程不少于2年,应采用标准化变应原疫苗。
认识过敏原
1、吸入性过敏原:尘埃、尘螨、真菌、羽毛、动物毛皮,花粉一般在春夏多见,尘螨和真菌一般易在通风光照条件不好的房间滋生,羽毛及动物毛可随风漂浮在空气中。
2、食物性过敏原:鱼虾最为多见,除此还有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、面粉等都有可能引起过敏。
3、物品过敏原:如化妆品、汽油、酒精等。
4、药品过敏原:如头孢类药、磺胺类药等。
有过敏性鼻炎导读朋友,在日常生活中一定要避免接触过敏源,同时多多运动,增强抵抗力。
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
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A:需要到医院检查一下电子鼻镜就可以明确诊断,在治疗上可以口服氯雷他定,同时,鼻腔使用糠酸莫米松,鼻气雾剂外效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:可以首先完善过敏源实验和电子鼻咽镜检查,明确诊断患者疾病,在医师指导下,使用抗组胺类药和白三烯抑制剂可以控制过敏性鼻炎发作。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:过敏性鼻炎常用的方法主要就是合理选择应用一些抗过敏的药物,或者是少量应用一些激素喷剂,或者是口服激素药物等进行调理,也可以配合应用一些清热通鼻窍的中成药。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:主要原因是由于患者过敏性鼻炎发作有关,我们应该定期清理空调内机,以避免灰尘导致过敏性鼻炎发作,及时在医师指导下使用抗组胺类药物,白三烯抑制剂治疗过敏性鼻炎。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院