甜瓜的热量和减肥功效
别名:甘瓜、库洪(维吾尔语)
热量:26 大卡(100克可食部分)
分类:蔬果和菌藻
评价:甜瓜虽甜,糖分含量并不高,适宜减肥期间食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1块甜瓜(200.0克,可食部分156.0克)41大卡
标准(100克)26大卡
介绍
甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。
营养价值
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;
3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;
5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
食用效果
甜瓜味甘,性寒,无毒;
有清热,润肺,利尿的功效;
应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。
适用人群
一般人群均可食用
1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;
2. 出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(3804)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(9786)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(9546)
A:但香瓜性寒,有胃寒并患者,或脾虚腹泻者,忌食;尿少、糖尿病患者不宜多食;脚气病患者忌食。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:在饮食上应以清淡易消化的食物为主,不要吃生冷刺激性的食物。切勿过度饥饿和过度饱腹,一日三餐按时吃。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:如果有幽门螺旋杆菌感染,用这种保健品,可以起到辅助的作用,还要配合抗生素治疗。
张强主治医师山东省立第三医院
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院