孕妇高血压是常有的事,而孕妇又怕吃降压药影响宝宝的健康,所以食疗就非常适合孕妇了。下面小编为您介绍孕妇高血压食谱。
孕妇高血压的食谱
1.海带炒干丝
材料:海带200克,豆腐干200克。
做法:先把海带,水发透,切成丝。再把豆腐干,切细丝。然后炒锅加油,到了8成热,把干丝翻炒,再入海带丝,加盐、水,煮沸10分钟后,接着加味精,炒匀,再沸10分钟,即可食用。
2.山药枸杞黑鱼汤
材料:淮山药20克,杞子10克,黑鱼250克。
做法:将淮山药、枸杞子,选净。黑鱼,去鳞、鳃及内杂,洗净。接着将炒锅加油,待6成热,黑鱼,煎一会儿,加黄酒、水、姜块、葱段,煮沸10分钟,捞去姜、葱,加山药、枸杞子、味精,再煮至鱼汤变乳白色,即可。
3.罗布麻块鸭
材料:罗布麻叶30克,鸭肉400克。
做法:把罗布麻叶,选净。鸭肉,切块。然后将鸭块在沸水中煮一下,洗去浮沫。罗布麻叶,装入布袋中,扎口后,与鸭块一起放锅中,加盐、水、味精、黄酒,炖1~2小时,即可食用。
孕妇高血压的饮食原则
1.维持良好的营养状况。尽量做到每日食用牛奶、大豆及其制品、海产品等含钙丰富的食品。多吃鱼肉、牛羊肉、禽类、蛋类,还有水果和蔬菜。
2.控制钠盐的摄入量。烹调时少用食盐或酱油,每日摄入食盐约2~5克或酱油不超过10毫升。
3.注意不吃、少吃高热量的食物。减少含脂肪多的食物,如油炸食品、猪肉、动物油、黄油糕点等;适当控制过高蛋自质的摄入。
对于孕妇来说会有5%~10%的患者合并有高血压,70%的患者是在妊娠20周以后出现的高血压,还有30%的患者是在怀孕以前就有高血压疾病
2021-04-30 浏览(9610)
...能。孕妇吸二手烟会对血管系统造成刺激增加发生妊娠期高血压疾病的几率,同时会对孕妇的代谢功能产生影响。
2021-02-02 浏览(4494)
妊娠高血压对孕妇和胎儿都有危害,妊娠高血压会加重孕妇的心脏负荷、侵害肾脏、大脑以及子宫,容易出现心功能衰竭、肾功能不全、肾功能衰竭、颅内压升高、脑疝、子痫、流产等情况。因此,需及时的进行治疗,必要时需...
2020-07-21 浏览(4729)
...情况而定。但是对于一些母儿有问题的,比如说:妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎儿宫内窘迫等异常情况,就要根据孕妇和胎儿的状况,来综合考虑选择剖宫产的最佳时期。
2020-03-18 浏览(2110)
A:您好,高血压的孕妇可以喝棒子骨汤,但是里面的骨髓一定不要吃得太多,不然血脂升高会加重高血压。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:饮食方面要注意低盐高钾,不要吃太饱,不能暴饮暴食,吃含镁高的食物,有助于控制血压。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:现在产前查体,诊断轻度高血压,建议你尽量的低脂低盐饮食适量的活动,作息规律,每天散步半小时,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天固定观察血压,看是否能控制血压。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:您好,最好是低脂饮食,多食用优质蛋白,多吃新鲜蔬菜(比如芹菜就有降血压的作用)和水果,而且需要配合药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院