有句古话叫病从口入,男性要健康,其中很重要的一环就是饮食,西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物,男性应多吃这些食物。
只要是男人,就希望自己在上厕所的时候,喷射出强劲有力的水流,而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。为了自己下半身的性福,及为了老婆大人下半辈子的幸福,新好男人的你,你应该吃些什么呢?
美国国家癌症研究中心的最新研究报告指出,如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜水果蔬菜,就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。
佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40-64岁男性进行研究,其中一半是正常人,另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时,也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。
临床经验显示,这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌,因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。
结果显示,15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果,与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照,其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说,与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照,其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。
研究人员认为,植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作,所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间;但是要特别注意的是,如果把植物的特殊成份加以提炼纯化,变成健康食品的形态进行服用,就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。
为此,99健康问答专家(ask.99.com.cn)结合美国癌症研究中心的研究成果,建议大家,如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果,不妨试试下列的“防癌食谱”:
1、早餐时,多喝一杯西红柿汁。
2、午餐时,多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。
3、晚餐时,多吃一份豆类,或是改吃五谷杂粮糙米饭。
4、肚子饿的时候,随时吃一点萝卜婴、小西红柿,既不发胖,又可预防癌症。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(7350)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1990)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
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儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(8811)
A:通常可以多吃一些紫色的食物,比如紫甘蓝就是比较适合前列腺患者使用的,当然最主要还是应该平时多喝水。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:细菌感染的前列腺炎需要用抗生素进行治疗,非细菌性前列腺炎可能是不良生活习惯有关系,治疗是可以服用普乐安片、前列舒通胶囊,同时要排除不良生活习惯。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:细菌感染引起的前列腺炎需要服用抗生素进行治疗,非细菌感染引起的前列腺炎可以通过理疗、锻炼,服用一些相关药物进行治疗,可以服用的药物有普乐安片、前列舒通胶囊等。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:你好,前列腺手术之后老人可以吃任何水果,这个没有限制,但是吃任何水果对病情的恢复没有太大的作用,主要是要预防感染。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院