口臭是很多人都遇到的问题，口臭会让自己在交际中变得异常尴尬。那口臭的检查方法有哪些呢？

　　口臭如何检查

　　1、食源性

　　一般而论，口臭程度是随进食品种来变化的，和进食数量成正比，和进食时间成反比。第一点是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有一些咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等一些“咸货”，吃过后也有咸腥臭。酗酒后的酒味也臭，让人作呕，但是醉汉还是经常健谈的失控，让人大倒胃口。

　　2、气源性

　　最典型的是吸烟。吸烟的人口中烟臭比较冲人，让人非常讨厌。

　　3、病源性

　　比如肺脓疡、尿毒症等一些重病，急需医疗，不在此赘述。还有没有经过治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。

　　4、习惯性

　　口腔卫生习惯不良、习惯性的便秘、牙齿缝隙食物残留没有及时的清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

　　5、老年性

　　俗称“老人味”，经常是多种原因所致。

　　有口气吃什么水果

　　1、柚子

　　性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，可消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

　　2、金橘

　　性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。对于单纯性口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

　　3、柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

　　4、山楂

　　山楂，性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。