产后涨奶是不能言说的痛
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。
孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。
如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。
产后涨奶该如何应对?
热敷和按摩有助消除涨奶
有的涨奶是由于婴儿含奶头的姿势不对引起的。涨奶产妇哺乳前,建议先热敷乳房,并以手辅助,呈字母C型握住乳房,用大姆指和食指压住乳晕挤出部分乳汁。当乳晖变软后再让宝宝吸吮。这样,宝宝应含住妈妈的整个乳晕和乳头才对,妈妈的痛疼感就会减轻。
婴儿在饥饿的时候吸吮力最强,所以建议先喂胀奶明显的一侧,这样有利于乳腺管的吸通。当宝宝吸吮一侧乳房的时候,如果另一侧有乳汁流出,不能人为阻塞,可以在另一乳房下放置一个小杯接住流出的乳汁,以减轻肿胀感。
对于奶比较为充足的产妇,宝宝一下子吃不了那么多,这时可将多余的奶水挤出,放在冰箱里保存。如果是由于妈妈无法及时哺乳而导致的涨奶,可以挤掉一部分奶水,直至使乳房舒服至肿胀消失为止。如果婴儿吃完后乳房没有排空,要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。如果乳房很痛,可用吸奶器吸出乳汁,至肿胀消失为止。涨奶期间,妈妈除了给宝宝按需哺乳外,还可以借助吸乳器把多余的乳汁挤出,排空乳房,减轻充血状态。
热敷可以促使阻塞在乳腺中的乳汁流通,涨奶痛疼难忍时,可将乳房泡在盛有温热水的脸盆里,并不时轻轻摇晃乳房,在重力的作用下,能够促使乳汁流出。产妇也可以在淋浴的同时自行按摩乳房,起到同样的效果。
饮食方面,涨奶产妇要减少汤水的摄入,不要喝过多的含汤汤水水的食物,因为这样会涨奶更厉害。对于涨奶,这里再介绍两个民间小偏方:用新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上,半小时左右,就会有些解涨的感觉。不妨一试。也可用两个发酵面粉,压成扁圆形,敷两侧乳房上面,效果也不错。
99热心医生温馨提示,对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,而且新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。
在母乳喂以前要先把乳头擦洗干净,用手的四指托住乳头,使乳汁减慢流动,不要一次性让新生儿吃太多的奶水。
2022-07-02 浏览(1639)
气血不足会导致奶水不足,气血津液都是相辅相成、密切联系的。气血充足,面色红润、肌肉壮实、乳房丰满,奶水就足。
2022-04-06 浏览(7065)
气血不足会导致奶水不足。从中医的角度上来说,奶水是由于气血所化生的,气血是人体生命活动最基本的物质,哺乳期的妇女如果身体比较虚弱或者饮食量减少的话,则气血生化不足,会直接影响到奶水的分泌。
2020-12-07 浏览(5531)
宝宝患有吸入性肺炎的症状以呼吸急促,咳嗽,咳痰,胸闷,面色青紫等呼吸道表现为主。大多是因奶水或食物误吸进入气管造成的。
2020-11-29 浏览(9915)
A:你好,这种奶水一般营养价值不高,而且最好不要使用促进奶水分泌的药物或食物,会改变女性的生理周期。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:因为孩子饿时候,吸吮力比较强,能够刺进乳头分泌乳汁,同时也避免在结束哺乳期之后,两侧乳房大小不一样。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,新生儿使用温开水洗脸就可以了,您用奶水也可以,但是奶水洗完还是需要温开水,不然容易细菌滋生繁殖。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:奶水不足可以多喝点猪蹄汤和鲫鱼汤补充原料,多让孩子吸吮每隔三个小时排空一次乳汁即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院