宝宝不吃盐会没力气
很多人会说,不吃盐哪能行?不吃盐会没劲!
在以前,普通老百姓家庭吃盐就成“奢侈”,甚至几天吃不到盐,还要进行繁重的体力劳动。这样下来,人体流失的钠得不到补充,会导致体内缺乏,出现电解质紊乱,导致人体乏力。这种情况下,不吃盐会真的没劲。
然而,时过境迁,如今吃不到盐的家庭已经不复存在。对于3岁以内的婴幼儿,一般情况下(非疾病导致进食不足而发生电解质紊乱),不吃盐孩子就没有劲显然不妥,不吃盐孩子走路会迟的说法更是站不住脚。
宝宝未满1岁无需额外添盐
无论是母乳喂养,奶瓶喂养还是混合喂养,小宝宝都不需要额外添加盐,因为母乳和配方奶所含的盐分可以满足孩子的成长需要。即使到了4个月添加辅食的年龄,很多辅食其实也包含了人体需要的钠,对于正常进食的孩子来说,这些食物的含钠量完全足矣。
需要注意的是,目前我国患有高血压的人数剧增,这与摄入食盐量太多有很大关系。因此想要预防高血压,就要幼儿时期抓起,严格控制盐的摄入。做到婴儿期不吃盐,儿童期要保持饮食清淡的良好习惯。
另外,小宝贝的味觉正在发育阶段,所以对调味品较为敏感,如果经常吃含有盐、糖的食物,对其他原味食品会比较排斥,继而养成挑食、偏食的坏习惯。
宝宝过早吃盐危害多多
1、吃盐对肾脏的危害
食盐的主要成分是钠元素和氯元素。1岁以内的宝宝,特别是半岁以内的宝宝肾脏发育还不成熟,还不能有效地排泄体内过多的钠和氯等无机盐。如果宝宝过早吃盐或者吃盐过多的话,很容易加重肾脏负担,使肾脏功能受损。
2、吃盐对心脏的危害
辅食中食盐过多,也会给宝宝的心脏增加负担,导致心脏功能跟随肾脏功能一起受损。
3、影响微量元素的吸收
很多偏食的宝宝在进行微量元素检查时,大多数都会发现缺锌,而饮食高盐极大地影响了宝宝对锌元素的吸收。
4、导致孩子呼吸道感染
高盐饮食导致口腔唾液分泌的减少,溶菌酶也相应减少,进而有利于各种细菌、病菌在呼吸道上的存在,导致呼吸道感染。此外高盐饮食后,因为盐分的渗透作用,杀死了呼吸道上的正常寄生菌群,从而寄生菌体群失调,更易诱发疾病。
5、高盐危害宝宝口腔健康
高盐饮食可以抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
幼儿吃盐的时间
0-1岁:无需添加盐,也无需添加别的调味料。
1-3岁:尽量少加盐,如果孩子食欲不佳,可以稍微加点盐提起孩子兴趣。
3-6岁:可以加盐,但是每天摄入量不能超过2g。
三个月的新生儿老是吃手,要结合宝宝的其他症状来进行判断是否要处理。
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一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
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一岁宝宝偶尔不睡枕头,对身体发育方面是不会有太大影响。但如果长期不睡枕头,有可能会对孩子的发育造成影响。
2024-06-03 浏览(9213)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(3129)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院