据报道，最近，武汉一女子憋着尿坐车，车子在行驶途中突然急刹车，女子膀胱破裂，真是太悲剧了，很多人不把憋尿当回事，但其实这是很危险的，看看憋尿有什么危害？

　　近日，25岁的武汉妹纸小王，聚餐时喝了很多酒，憋尿坐男友的车回家。途中，男友突然急刹，小王撞到了车上。随后小王突感腹痛，送医检查发现膀胱破裂长达11cm，尿和血流入腹腔。经抢救，她才捡回一条命。

　　在急诊的手术中，武汉市第三医院光谷院区泌尿外科主任刘绪堃发现他的膀胱破裂长达有11厘米，导致整个膀胱裂开，尿液和血水都已流入腹腔。刘绪堃说，王小姐是由于憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力作用下引起膀胱破裂。好在及时抢救，再迟点可能导致休克，危及生命。

　　刘绪堃介绍，一个人膀胱正常的蓄尿量是250-300毫升。当膀胱胀满尿液的时候，就像鼓起的气球，尤其是喝啤酒之后，因代谢加速，膀胱迅速撑满，膀胱壁变得很薄。一旦有外力重击，如车祸、跌倒、高处掉落，很容易往上方腹腔方向破裂，血水及尿液会刺激腹膜，引起腹膜炎。所以，他也提醒大家，如果有尿一定要尽快的排出，不要憋着。

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　　1、常憋屎或致痔疮等肛肠疾病

　　憋屎，使肠道内积存的大便不能及时排出，粪团中的水分就会被肠道吸收，结果造成大便干燥，发生便秘。干燥的粪团在肠道内停留时 间过长，还会导致痔疮发生。粪便中的有害物质被肠道重吸收，还会造 成肌体自身慢性中毒，出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。此外，长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。因此，有便时一定要及时排便，千万不要憋。

　　2、常憋尿或伤害泌尿系统

　　尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。

　　一般来说，正常的膀胱当尿液达到150毫升时，就会有初步的尿意， 但这个信息，大概只在大脑停留1秒，一闪就过了。而当尿液增加到200 毫升时，尿意就会显得比较强烈，大部分人如果没有特别留意，选择不 去上厕所，膀胱还是容许继续憋着。不过，当膀胱尿液容量增加到400毫 升时，就到了非解不可的地步。但膀胱这个容器可是有伸缩弹性的，虽 然是非解不可，如果你强忍着尿意，膀胱允许的容量可以达到800毫升， 甚至是1000毫升。通常，如采要给“憋放”下一个定义，必须耍将容量 相当富弹性的尿液数量化，一般来说，有200毫升以上的容量，就算是在憋尿了 。

　　憋尿对自己的泌尿系统会造成伤害，状况轻微的话，会造成尿道、膀胱发炎，小便会有灼热感，甚至会出现刺痛的状况，再进一步会让自己产生强烈的残尿感，敏感的屎意会让自己不断地想上厕所，甚至连膀胱都已排空还会想上厕所，如果状况严重，将会导致肾脏发炎。

　　3、常憋屁会使肌体慢性中毒

　　憋屁和憋屎、憋尿一样有危害，有的人觉得在大庭广众之下放屁很丟 人，于是想放屁的时候就憋着，岂不知，这一憋可就憋出病来了。

　　屁是肠道内代谢过程中产生的诸多气体，如硫化氢、二氧化碳、 氮、吲哚等，这些气体的混合物排出就是放屁。屁内所含的这些气体是 有害物质，如果憋屁，有害物质排不出，这些气体会被肠道粘膜重吸收而进入血液和组织中，进一步危害肌体。经常憋屁，会使肌体形成慢性 中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。