如何预防前列腺炎损害健康？前列腺炎影响了男性的健康那么，如何做好预防前列腺炎的工作？男性朋友如何远离前列腺炎呢？下面就来具体的了解一下。

　　冬季男性预防前列腺炎牢记四个注意

　　1、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌会乘虚而入，导致前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能下降。

　　2、要注意防止受寒

　　尤其是冬季或是在低温的空调环境下，外部环境寒冷，前列腺也怕冷，应注意防寒保暖。

　　3、不憋尿

　　许多人由于紧张工作的缘故，很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，长期如此会引发前列腺炎。

　　4、改变不良习惯

　　性生活要有节制有规律；不要长时间开车或久坐；不要过多饮酒及食辛辣食物。

　　诱发前列腺炎的病因有哪些？

　　1、久坐

　　长时间坐着容易导致前列腺炎疾病，因为久坐时腹压，对前列腺的压力加大，此时前列腺腺体，处于水平位上，尿道与前列腺腺管，处于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行进入腺管造成，前列腺炎疾病的发生。

　　2、着凉

　　前列腺炎的发生，和受凉有着很大关系，尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，易诱发前列腺炎的发生。

　　3、性生活过频

　　前列腺炎的发生和性生活密切相关，因为性生活时前列腺，要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，引起肌肉收缩，如果性生活过频，就很容易导致前列腺炎的发生。

　　4、吃辣椒等刺激性食物

　　前列腺炎的病因和饮食有关，吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺炎疾病。

　　温馨提示：前列腺炎疾病严重危害男性健康，生活中，男性朋友一定要杜绝这些，容易导致前列腺炎的恶习，预防前列腺炎的发生，维护自身健康。