开心果,又名阿月浑子、无名子,是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,我国仅在新疆等边远地区有栽培,所以内地的人虽然常吃,却并不熟悉。传说公元前5世纪波希战争时,波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛,连打胜仗的。当时波斯牧民在游牧时,必身带足够的阿月浑子,才进行较远的迁移生活。
功效:开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。
适用人群:是老少皆宜的休闲食品。
适用量:每次50克左右。
特别提示:果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。
健康红绿灯:开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。
风湿性多肌痛可以适当的吃一些干果类的食物,比如开心果、榛子、核桃等,也可以多补充维生素和微量元素。
2022-04-18 浏览(7909)
小孩眼睛痒一般是因为过敏,可以采取抗过敏的眼药水进行治疗,并且也可以使用生理盐水进行冲洗。
2020-10-18 浏览(7013)
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2020-10-04 浏览(9714)
首先对于出血、裂开可以用一些红丝眼膏局部涂抹或者是金霉素眼膏局部涂抹来,局部保持皮肤的一种干燥湿润,防止裂开;其次,用一些抗过敏的药物去除一些局部刺激缓解这种情况的发生;最后,可以通过食补或者是补充符...
2020-09-05 浏览(2416)
A:可以分散自己的注意力,做一些体育锻炼,包括游泳,慢跑,做一下太极拳瑜伽,保持良好充足的睡眠状态,饮食清淡随时复诊
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:抑郁症多半是由于用脑过度,精神紧张,或者是长时间从事体力劳动,导致患者机体功能出现了失调,从而出现了失眠症,焦虑症,恐惧症,神经衰弱等疾病,最后形成了抑郁症。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:加强皮肤清洁护理,予以激光或手术切除,并需送检组织病理学检查以进一步明确。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:您好,这个只能通过激光微创手术等办法破坏毛囊,才能根本上去除。我的意见这还是不要去。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院