1、找出过敏原

　　一旦过敏应立即停用。最好能找到引起过敏的源头是什么(最多见的是卫生巾中的香精)，以后注意不要再用有相同成分的卫生巾。

　　2、正确挑选卫生巾

　　最好在大商场购买正规厂家或是知名品牌的产品，另外要注意，卫生巾也有保质期，过期的卫生巾质量很难保证，一般来说，生产日期离购买时越近越好。

　　3、最好用棉面的卫生巾

　　棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小，建议容易过敏的女性尽可能选择棉质。而干爽网面虽然吸收快，但相对而言更容易引起过敏。

　　4、勤更换

　　女性私处需要时刻保持干爽，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题，也是引起过敏的原因之一。

　　不管量多还是量少，每3小时最好更换一次卫生巾。

　　5、注意饮食

　　月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。