1.酒精肝、胰腺炎:喝酒过量
酒精肝顾名思义,多由喝酒过量引起。大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。小酒怡情,大酒伤身,一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。
饮酒能刺激胃酸分泌,使十二指肠呈酸性环境,刺激促胰液素分泌增多,使胰液分泌增加。而且酒精同时也会破坏胰腺导管开口,导致胰腺水肿,这样胰腺液聚集,排不到肠里,结果高浓度的胰酶可使胰腺组织受到破坏,引起炎症、纤维化。据报道,每周摄入酒精》420克,发生急性胰腺炎的风险明显增加。
2.寄生虫病:消毒不当
不少人都爱吃生食,如沙拉、鱼生等。虽然是新鲜,但如果清洗、消毒不当,或食品本身就被污染,很容易造成各种寄生虫病。建议尽可能少吃鱼生,做沙拉之前也要将蔬果彻底清洗。
3.心脏病:喝咖啡过量
咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高,增加患上各种心脏疾病的几率。
4.肥胖、失眠:晚餐吃太饱
晚餐离睡觉的时间不远,同时晚间消耗不多,加上傍晚时血液中胰岛素含量的峰值时间,如果晚餐持续过于丰盛,不仅容易让人失眠,久而久之还会造成肥胖。
5.肠胃疾病:不吃早餐
不吃早餐不仅让你早上缺乏精力,还会对胃部造成极大的伤害。还有研究表明,吃丰盛早餐的人寿命会比不吃早餐的人要长。早餐食物尽量做到可口、开胃,在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。
6.肝、肾、心、脑损害:油腻饮食
油腻的东西刺激胰液过量分泌,使胰管内压短时间内迅速升高,胰液排泄不通便会往外溢出,大量的胰酶被激活后通过腹膜吸收入血液,这些胰液导致肝、肾、心、脑等器官的损害。
7.心慌:嗜饮咖啡
嗜饮咖啡容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高,所以大家为了健康还是少喝咖啡为好。
8.脑老化:不喝水
饮水不足会导致脑老化,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢功能,所以建议大家每天喝8杯水(即1.5升的水)。
9.癌症:吃霉变食物
霉变食物所含的有害物质不仅能引起人体的急性中毒,还可能会导致癌症的发生,比如霉变甘蔗中的节菱孢霉菌产生的3-6肖基丙酸、霉变米面中的黄曲霉毒素等。
10.高血压:盐摄入过多
有些人口味偏重,吃菜爱吃咸的,却不知盐的摄入量过多,会导致血压升高。
99热心医生温馨提醒:食物虽然能够提供营养,但有些食物或饮食习惯同时也在伤害身体。所以健康饮食,就要做到饭前洗手;食物尽量充分加热,谨慎食用未煮熟的海鲜及生鱼片等,不喝生水;避免生熟食品交叉污染,刀、案板等工具及装食品的容器要生熟分开,在冰箱内存放食品时,也要注意不生熟混放;不吃发霉食物;尽量每餐不剩饭菜。吃剩的饭菜尽量放10℃以下贮藏,食用前必须充分加热。
...因素,二是微生物因素,三是饮食习惯,喜食辛辣刺激性食物会促进皮脂分泌,加重疫情,四是与机体免疫力有关,五是疾病原因,如帕金森、痤疮等,这些疾病也会促进皮炎的发生。
2021-02-27 浏览(5248)
...素是饮食习惯,比如说喝大量的白酒,或者喜欢吃很烫的食物,喝烫的茶水等等。饮食习惯导致局部食管细胞受损伤以后,过度的分裂增殖恶变,导致食管癌,但是它并不传染。
2021-02-25 浏览(7399)
...喜欢进食生冷、硬辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物,并且进食不规律,饥一顿饱一顿,或者经常暴饮暴食,都容易诱发胃部疾病。
2020-12-23 浏览(4432)
...者是长时间吃过凉、过热、过酸、过烫以及辛辣刺激性的食物;有可能和胃动力不足以及胃部疾病有关系,当患者胃动力不足时,就会导致消化不良,从而引起食物滞留,引起反流现象。
2020-11-01 浏览(1508)
A:建议患者养成良好的饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物,也避免吃太烫的食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:如果是疾病引发的打嗝需要针对原发疾病治疗,患者在平时要注意调整饮食习惯,少吃刺激性的食物。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:注意饮食卫生,以清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物,避免过度劳累,不要做剧烈运动,要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。
张馨娜主治医师泰安市中心医院
A:个人的生活习惯和饮食习惯对于肠道的健康非常重要,注意不要吃过于刺激性的食物,如发现器质性的疾病,应该尽早地给予药物干预。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院