小儿泄泻是常见的儿科肠胃疾病，以大便次数增多、粪质稀薄或如水样为特征，一年四季都会发生，如果下泄过度，很容易造成脱水、体虚、气阴两伤，影响预后效果，甚至可能导致经常性腹泻的体质。

　　小儿泄泻的原因主要包括外邪、饮食和肠胃虚弱，治疗时应对症调理。

　　当孩子出现泄泻时，父母应协助控制饮食以减轻肠胃负担，一旦小儿出现情绪躁动不安、小便次数变少、尿液变黄、皮肤及唇舌干燥等脱水征兆时，建议至一般药局购买幼儿补充专用的电解质口服液饮用，若吐泻严重有心跳加速和眼窝凹陷的症状，则需就医以点滴注射补充水分。

　　至于平日的预防，则需注意天气变化，增减衣着以避免腹部受凉；饮食以新鲜、清洁为原则，避免生冷油腻的食物；哺乳应定时定量，勿暴饮暴食；养成饭前、饭后洗手的好习惯，餐具需清洗干净。

　　如何改善幼儿容易腹泻的问题？西医将小儿泄泻归属于急性肠胃炎，多由病毒、细菌或寄生虫所引起，不过中医认为小儿泄泻多受感受外邪、内伤饮食、脾胃虚弱所致，治疗时则需先辩证后，再针对腹泻类型予以适当调理。

　　【病因类型】

　　1.感受外邪：小儿脏腑娇嫩，容易因气候变化感受外邪，若脾胃受邪运化不行则易引起泄泻。

　　2.内伤饮食：哺乳不当、饮食失节、过食生冷或不易消化的食物，都会损伤脾胃导致泄泻。

　　3.脾胃虚弱：幼儿营养失调或久病不愈，也会造成脾胃虚弱、消化不良而造成泄泻。

　　【辩证论治】

　　1.伤食泻：粪便中若夹有乳凝块或食物残渣，气味酸臭，腹部胀满，腹痛欲泻，泻后痛减，嗳气酸馊，偶有呕吐，食欲差，夜晚时睡不安稳。可处方保和丸加减。

　　2.风寒泻：大便清稀夹有泡沫，粪便较无臭味，肠鸣腹痛，小儿怕冷发烧，鼻流清涕。可处方霍香正气散加减。

　　3.湿热泻：泻下水样便，色深黄褐而臭秽或见少许黏液，小便短赤，嘴唇容易呈现红色干燥状，伴有发热口渴。可处方葛根黄芩黄连汤加减。

　　4.脾虚泻：大便稀溏，色淡无臭味，常在喂食后腹泻，泄泻时轻时重，容易疲倦，面色萎黄，体形瘦小。可处方参苓白朮散加减。

　　5.脾肾阳虚泻：久泻不止，粪便中夹有大量未消化食物，有时会有脱肛的现象，四肢触摸冰冷，面色白，精神萎靡，睡时露晴。可处方附子理中汤和四神丸加减。

　　一般情况下，引起此疾病的原因多是喂养不当，所以正确的食疗是治疗腹泻的好方法。下面一起来看看小儿腹泻的4种饮食疗法。

　　一、伤食型腹泻的食疗方

　　症状：宝宝有腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。

　　食疗方：

　　苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

　　焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。#p#副标题#e#

　　二、风寒型腹泻的食疗方

　　症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。

　　食疗方：

　　姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

　　糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　三、湿热型腹泻的食疗方

　　症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。

　　食疗方：

　　乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

　　陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

　　四、脾虚型腹泻的食疗方

　　症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。

　　食疗方：

　　胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

　　扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

　　菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。