司机们可从以下五个方面进行保健:
1.要多食富含维生素的食物
司机朋友应加强营养,增强体质。饮食要有规律,不能过饥或过饱。多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,特别是维生素b和c。饭后应休息20—30分钟再开车,这样便于消化系统的正常工作。此外保证睡眠充足,心情开朗乐观。
2.要定期进行体检
司机每年应进行一次职业性体检,以便早期发现职业病,并及时治疗处理。倘若发现听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病,均不宜继续从事机动车驾驶。#p#副标题#e#
3.要降低噪声强度
高音喇叭的噪声对人的听力危害较大,因此应使用低音喇叭。开车时播放音乐,音量不宜太大,以减少噪声对人体的影响。司机在开车时,可戴防噪声耳塞,这是防止噪声性耳聋的简单易行的保健措施。
4.要减少车辆行驶时的震动
建议司机朋友选用弹簧、海绵坐垫。开车时可戴松软手套,减少手与机器手柄和方向盘的摩擦。道路凹凸不平时,可减速行驶,以减少周身震动。
5.要选用质量上乘的挡风玻璃
由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合症的主因,因此应选用质量上乘的挡风玻璃。此外,长途行车时要强调适当休息,防止视力过度疲劳。曾有一名长途客运汽车司机,开了几年车后,便辞职在家当起了专业炒股人,不为别的,只因视力急剧下降。所以,司机在休息时,应抓紧时间擦干净挡风玻璃板上的灰尘。同时,还应活动一下四肢,尤其要活动颈部,头部向左、右旋转各数十次,可预防颈椎病。
绝大多数宫颈周围有小囊肿是一种生理现象,不需要治疗,但是需要定期的体检来除外子宫颈的其他病变。
2023-04-25 浏览(4253)
宫颈囊肿的话大多数情况下不影响移植,因为宫颈囊肿一般的来说是体检的时候超声发现的一种囊肿。
2023-01-10 浏览(9139)
很多患者在正常体检中发现前列腺钙化只要没有特殊的这种症状,认为是不需要处理的。
2022-08-18 浏览(7146)
神经梅毒诊断的标准是根据患者的不洁性生活史和临床表现,再根据患者的体检报告、体格检查、实验室的检查报告等来综合判定。
2022-07-27 浏览(5295)
A:建议去正规公立医院就诊检查,这三项检查一般需要五六百,具体收费每个地方会有一定的差异,但不会很大。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果是妇科检查的话会有影响,比如妇科的白带常规,宫颈防癌检查,如TCT、HPV是没办法在月经期检查的,需要月经干净后3~7天。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:必要时进一步可能钼靶检查进一步排查,再就是穿刺活检确诊,手术治疗是有效的治疗方式。包括微创或者开刀手术治疗的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:一般囊肿不额外处理,长的快或者超过1cm需要手术切除即可,抗增生治疗,禁忌辛辣刺激食物和酒。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院