相信在一般人的眼中，慢阻肺是一种老年病，但近年来慢阻肺呈现出了年轻化的趋势，而且它发病常常是悄无声息的，许多人咳嗽气喘时才发现已经患上了慢阻肺，它给患者的生活带来了严重的影响。

　　吸烟是慢阻肺的罪魁祸首

　　慢阻肺通常由吸烟、长期处于烟雾或灰尘污染空气环境中所引起。因为慢阻肺的早期症状多限于活动时气促、轻微咳嗽和黏液痰增多，很多人想当然地认为，这是吸烟者的正常现象，或是因为年纪大的缘故。慢性“吸烟咳嗽”正是慢阻肺的第一个信号。研究证明，吸烟时间越长、吸烟量越大，患病率也越高，吸烟堪称慢阻肺的病因之首。吸烟者患病率比不吸烟者高10倍以上。有25%的重度吸烟者最终会发展为慢阻肺，而七成以上的慢阻肺患者是吸烟者。烟雾含焦油、一氧化碳、一氧化氮、氰氢酸和丙烯醛等有害物质。据有关数据显示，吸烟10年以上每天烟量一包以上的人，八成都有慢阻肺。

　　一场感冒就可能使慢阻肺“雪上加霜”

　　每到冬天，慢阻肺住院病人要占到一半以上。甚至一些老病号到了冬天只得住院靠吸氧和药物控制。冬季是慢阻肺患者的一道坎，近期气温变化大，患者很容易感冒，而一场感冒，就可能引起慢阻肺病的发作，或使病情加重。建议有慢阻肺病的患者增强体质，保持室内空气流通，及时接种流感疫苗，避免上呼吸道感染。

　　慢阻肺的日常护理

　　1、避免感冒

　　感冒是慢阻肺急性发作的主要诱因，因此要避免着凉、室内定时通风，感冒患者禁止探访。可用凉水洗鼻来增加鼻腔的耐寒能力，每天洗鼻2-3次，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时可增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性。

　　2、有效的咳痰

　　有效地咯痰，这对于慢阻肺病人很重要。患者可做深呼吸，然后在深吸气末屏住呼吸用力咳嗽，常能咯出深部痰液，或用手在体表颈部刺激气管从而引起咳嗽咯痰。对于年老体弱者，应先协助拍背，并应在餐前进行。痰多粘稠者，可做雾化治疗。

　　3、戒烟戒酒

　　要注意戒掉烟酒，因为过度饮酒可造成血管扩张或出血，还可刺激呼吸道而加重病情，吸烟不仅可加重病情，还可造成支气管黏膜损伤而是疾病治疗起来更加困难。

　　常言道，吸烟有害健康，为了我们的健康，还是远离香烟吧！