很多男人一到冬天就会手冷脚冷,为什么冬天男人容易手冷脚冷呢?冬天手冷脚冷怎么办呢?
冬天男人手冷脚冷的主因
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
3、血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手冷脚冷。
4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
冬天手冷脚冷怎么办
1、运动
一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。上下班快走,简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
2、按时吃饭
不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。
3、饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
4、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过不是所有的人都需要吃中药调和,最好还是请中医师开药比较好。
5、精油泡澡
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式,两个半小时的操作提升阳气,祛病延年。
冬天会流感高发可能是由于人体免疫力下降,以及天气过于寒冷、天气比较干燥等原因引起的。
2023-01-31 浏览(4310)
流感一般容易发生在每年的冬天和春天。流行的月份是在上一年的11月份到第二年的3月份左右,由于气候原因,容易滋生流感病毒。流感表现为烧、乏力、全身酸痛、咳嗽、打喷嚏等,大部分能后自愈,但出现并发症时,需及时...
2019-08-22 浏览(5025)
冬季易得干眼症跟天气干燥有很大的关系,另外再加上寒风的刺激,冬天取暖的设备是必用的,这也是导致干眼症的一个比较常见的原因。
2019-02-14 浏览(8756)
A:在出现冬天背上出痱子时,一定要及时的对背部涂抹一些爽身粉,平时盖的棉被可以选择一些比较轻薄透气性好的。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:如果冬天尿量稍微增多,这也是正常的情况,可以不进行处理,如果出现异常尿多,就需要引起注意了。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:眼睛干涩的发病原因有非常多,环境因素造成的自身免疫系统造成的,还有的就是自身泪液分泌过少,加上冬天用这个空调也比较多,所以说周围的环境温度比较高,让一部分的泪液能够得到蒸发,更加重的干眼的症状。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:有红鼻头的患者平时,到了冬天一定要注意防寒保暖。长期的鼻部血管扩张,痉挛,会出现毛细血管难以收缩的情况,这样红鼻头持续的时间会久,影响美观。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院