如今的生活环境被我们破坏得极为严重，环境污染到底各地雾霾久聚不散。这给鼻部疾病者造成了一定的影响。那么在雾霾天气过敏性鼻炎患者要怎么做呢？

　　雾霾天气要如何才能避免过敏性鼻炎出现？

　　1、雾霾空气中含有大量的灰尘和小颗粒，容易造成过敏性鼻炎患者出现打喷嚏、流鼻涕等症状，大家应尽量减少外出活动，如必须外出，需要戴上口罩，棉质口罩最佳，这样可有用的防止有害颗粒进入到呼吸道诱发过敏。

　　2、注意自己个人卫生，外出回来一定要及时洗手、洗脸、清洁鼻腔，以降低过敏诱发率。

　　3、花粉多的时候里尽量不外出，这属于回避疗法，就是回避可能引发疾病的根源。

　　4、在雾霾气候时，要避免在雾中晨练，雾中晨练不只不会增强体质，还大大的增加过敏性鼻炎的诱发、加重几率。

　　5、雾霾气候尽量要少开窗，防止污染室内环境，最好是等太阳出来之后再开窗通风。