红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力。
多吃红色食物防感冒
“一般来说,红色食物都富含天然铁质。”张晓认为,并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。因此,冬季常吃红色食物,不仅有御寒的作用,还能防治感冒。同时,红色食物在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,食欲大增。
适宜吃的红色食物
营养专家介绍,红色食物有两类,一类是蔬菜水果,一类是含血红素的肉食品和肉制品。
红色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等,这些蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素,还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分,它们都具有抗氧化作用,同时还能降血脂,预防心脑血管疾病。红色水果有红枣、山楂、石榴等,这些水果中富含钙和铁,多食可提高身体的御寒能力。
此外,像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物。从中医角度来说,牛羊肉性温而不燥,具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效,因此冬季适当吃些牛羊肉,可以缓解这些症状,既可以御寒,又有很好的滋补作用。
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
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外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
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月经血液呈暗红色,它是一种正常的现象。
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自身免疫性湿疹通常是由于患者患有接触性皮炎或者是淤积性皮炎等疾病,由于治疗不当或者是化学刺激以及细菌感染等原因所导致的。
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A:在治疗上则首先需要口服鼻炎康片,同时,鼻腔使用达芬霖喷剂,外用治疗效果良好,并通过锻炼身体,提高免疫力和抵抗力,清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物。就可以逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:治疗红色痘印可以通过光子嫩肤,或局部涂抹药膏来治疗,具体治疗方法可根据患者病情轻重采取措施治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:如果是结石导致的红色尿液,建议患者还是要积极治疗和处理,可以做一个肾脏彩超,在饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:红色的痘印你可以用复方肝素钠尿囊素凝胶或是多磺酸粘多糖乳膏治疗,可以加上口服维生素c和维生素e,效果更好一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院