在寒冷的冬天里泡个热水澡是无比惬意的事,不过究竟何种温度的热水最适合泡澡呢?这个问题从古罗马时代开始就一直广受争论。美国克利夫兰诊所的皮肤科专家Melissa Piliang从“为何年轻人与年长者相比更能适应热水”的角度切入,给出了112华氏度(约44.4摄氏度)的热水最为合适的答案。
根据Piliang医生的说法,我们家中热水器流出的水温度可能高达60摄氏度,不过大部分医生都会建议不要把水加热到超过48摄氏度来洗澡以避免烫伤。她表示,要洗去我们身上的脏污和细菌,最佳的热水温度不应超过44.4摄氏度。我们在洗澡时显然不会使用温度计来严格测量,不过她的建议是使用让自己感到暖和但不至于太烫的温度。
我们皮肤上的表皮层拥有一些体外油脂层,能够起到保护作用,防止脏水和细菌侵入皮肤,还能够使我们的皮肤保持湿润。做个简单的比喻,就像是在刀子上抹的黄油:当水温较低时,这层油脂能够正常发挥作用,但水温如果太高,这层黄油就会融化。这也就是为何44.4摄氏度的水温是个封顶温度的原因,超过这个温度的热水就可能破坏对皮肤有益的体外油脂。(实习编译:陈鹭榕 审校:苏娇蓉)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(5930)
婴儿长牙齿发烧如果体温没有超过38度属于低烧,可以采用温热水擦浴身体,或者是洗温水浴,还有在额头上退热贴等方法来进行降温。
2022-07-12 浏览(3403)
幼儿急疹一般是可以洗澡的,幼儿急疹有可能会导致患儿出现高烧的情况,可以使用温热水擦拭身体或者是洗澡的方法帮助降温。
2022-07-06 浏览(9459)
一到冬天就会手脚冰凉,这时候可以采用多穿衣物,可以用热水泡脚,或者是参加适当的体育锻炼。
2022-04-05 浏览(1157)
A:宝宝有低热,可用物理降温,给宝宝洗热水澡,如果有咳嗽流涕等症状,应口服感冒药。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议给孩子洗个热水澡,最好洗二十分钟左右,温度要比皮肤温度稍微热点,这样就能起到退热效果。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:冬季护理皮肤最主要的就是补水保湿,冬季比较寒冷,一定要注意补水,同时注意防晒。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:鱼鳞病冬季患者可以多涂抹一些身体乳预防,身体乳能够有效的补充身体的水分,可以防止身体皮肤干燥引起鱼鳞病的发生。
刘静副主任医师淮北市人民医院