女性进入青春期后就会开始来例假,很多女性朋友往往容易出现月经不调的现象,加上日常的生活中没有保健的意识,因此很容易出现贫血的现象,这对于健康是非常不利的,因此需要补血而通过食物补血是最好的,既健康又有效。那么,适合女性的补血食物有哪些?下面我们一起来看看介绍吧!
1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)
3、当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用
4、养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵!先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
新生儿脸色发黄,建议带新生儿到医院检查血清胆红素,看一下是否黄疸的原因是怎么引起的。
2022-07-19 浏览(6536)
如果宝宝近期感冒、发热,或者是睡眠质量差时出现的脸色苍白,一般是正常的,经过休息以后症状是可以得到缓解。
2022-07-14 浏览(7100)
首先,新生儿败血症的早期症状没有特异性;其次,主要表现为小孩不吃奶,精神不好,脸色发黄或者苍白;最好,有的孩子可以出现发热、恶心、哭闹等;败血症的症状早期都不典型,容易误诊,所以一定要密切观察。
2020-12-29 浏览(1696)
风湿热主要表现为关节炎、心脏炎、环形红斑、皮下结节及舞蹈病。部分还会出现精神不振、乏力、脸色苍白、反复发热等全身不适。而病程较长且没有使用药物治疗时,还会出现心脏瓣膜疾病、心力衰竭等并发症。
2020-10-09 浏览(9272)
A:对于脸色发黄的治疗,首先应该明确具体的原因,消除致病因素。如果是肝脏方面的原因,应该及时的保肝护肝、退黄治疗,如果是不良的生活饮食习惯,一定要及时的增加营养,改善身体的代谢状况。
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:建议患者去医院做一个比较详细的检查,这样就可以确定是否肝癌所导致的脸色发青,如果不是肝癌所导致,也可以检查出是否有其他疾病所导致的。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:结合患者的描述,建议患者还是及时到医院相关科室就诊,完善检查,明确病因之后,及时对症治疗,以积极缓解症状。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:你可以抹千白氢醌乳膏,加上口服维生素C和维生素E,维生素按照说明书用就行。有条件的话可以做激光祛斑。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院