唾液中还有一咱过氧分物酶,可以抑制致癌物质的毒性。经常运动舌体,保持唾液腺的旺盛分泌,有利延缓衰老,保持人体健康。
具体做法是:
1.舌舔上腭。静坐闭目冥心,舌尖轻舔上腭,调和气息,舌端唾液频生。当津液满口后,分次咽下,咽时要汩汩有声,直送丹田。如此便五脏邪火不生,气血流畅,百脉调匀。
2.赤龙搅海。舌在口内舔摩内侧齿龈,由械至右、由上至下为序做9圈。然后,舌以同一顺序舔摩外侧齿龈9圈。此法固齿,健脾胃,轻身,祛病。
3.鼓漱华池。口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前后蠕动。当津液生出后要鼓漱有声,共36次。津液满口后分3次咽下,并用意念引入丹田,此谓玉液还丹,即玉液灌溉五脏,润泽肢体。
4.赤龙吐信。把口张大,舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸感觉。在舌不能再伸长时,把舌缩回口中,如此一伸一缩,面部和口舌随之一紧一松。做9次,利五脏养颜面。
换牙期间,我们要纠正孩子的不良习惯,如有的孩子有咬舌头、吐唇等不良习惯,这时候都有可能产生牙齿或者颌骨的畸形。
2021-05-08 浏览(2224)
老年中风前可能会出现嘴角偏向一侧,舌头麻木不灵活,流口水,吃东西时有呛咳表现,部分患者会出现一过性肢体功能障碍的症状。中风的诱发因素,包括有糖尿病,高血脂症,长期吸烟酗酒,生活不规律,高血压病,体重过...
2021-02-05 浏览(9401)
导致舌头不舒服像被烫了一样的原因有很多,常见的有以下几点。首先,如果患者食用了过多辛辣刺激的食物,对舌头产生过度刺激就会导致患者感觉像舌头被烫了一样。
2021-01-26 浏览(9960)
舌炎是指发生在舌头部位炎症的总称,大致可分为萎缩性舌炎、正中菱形舌炎、沟纹舌、黑毛舌等几种类型。
2021-01-26 浏览(7412)
A:孩子口中起疱疹,需要同时注意手,足,臀有皮疹,需要与手足口病相鉴别。多吃流食,保持口腔卫生。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:孩子的舌头异常还需要注意有没有微量元素缺乏,定期检查微量元素,有时脾胃虚弱也可以有舌头改变,可以中医就诊。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:癌症晚期有许多特征性的症状,如恶液质、难以控制的全身多处疼痛等,舌头萎缩不是癌症晚期的特征性表现。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:舌头发麻出现后,如能在短时间内缓解,可不进行检查,如在短时间内无法缓解,应及时查明病因。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院