宝宝辅食添加必备工具

　　1、食物研磨器

　　这款产品是比较常见的宝宝辅食料理工具，集榨汁、研磨、过滤、磨碎、盛食为一体，能够帮助妈妈轻松变着花样为宝宝准备各类天然辅食。使用方法也很简单，如果需要将煮软的蔬菜如红萝卜、土豆等压碎，可以直接使用研磨棒和研磨碗进行捣碎；如果需要磨碎新鲜蔬果如黄瓜、苹果等，可以使用研磨板来擦碎；如果需要榨橙汁，将研磨板换成榨汁器即可……妈妈们可以任意搭配，给宝宝制作美味的辅食。

　　2、辅食碾碎万能剪

　　等宝宝稍大点的时候，就不能光给泥糊状食物了，也要适当给些小块状食物，这个时候妈妈又开始有新的烦恼了，蔬菜可以先切成块状，那面条怎么办?带宝宝出去吃饭的时候怎么把食物变成小块状?在这里给大家介绍一款辅食碾碎万能剪，它能够轻松地帮妈妈把食物变成细碎状，蔬菜、鱼、肉、面条等食物，都可以夹剪成1cm的小段，防止手直接接触食品，卫生又方便，配备的塑料包装盒还方便外出携带。

　　3、电动辅食料理机

　　如果您不差钱的话，可以选购一款电动辅食料理机，这类机器一般是蒸制搅拌一体化，既可以将食物搅碎，又能直接蒸煮，妈妈只需要把所需的食物加进去，出来的就是宝宝能直接食用的辅食，省去了很多工序，非常方便。唯一不好的地方就是价格太高了，目前市面上的婴儿辅食料理机一般都要500元以上，有些甚至在1000元以上，从性价比来说稍有些不划算，毕竟宝宝不可能一直吃泥糊状食物。

　　宝宝辅食添加时间表

　　婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。

　　1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

　　4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。

　　5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。#p#副标题#e#

　　宝宝辅食添加原则

　　1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

　　2、由一种到多种：在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。

　　3、由稀到稠：以添加谷类的大米为例，应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。

　　4、由细到粗：以蔬菜为例，应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。

　　5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来喂养孩子，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的习惯给婴儿的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的。另外，过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而降低食欲，而且过多糖的摄入可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致孩子出现儿童期的肥胖症。

　　宝宝辅食食谱推荐

　　1、胡萝卜粥

　　材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

　　做法：把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

　　2、猕猴桃酸奶

　　材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。

　　做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁；酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入；最后加一点草莓酱。

　　3、水果面包粥

　　材料：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。

　　做法：把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

　　4、蛋黄肉汤

　　材料：原料熟蛋黄1个，肉汤1/4杯，米粉2勺。

　　做法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。

　　5、牛奶粥

　　材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

　　做法：把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

　　99热心医生温馨提示，吃辅食就跟吃正餐一样，不能让宝宝养成爱挑食的毛病，如果你家宝宝见到食物就推开，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。