据外媒消息称，英国一名男子年仅四十一岁却拥有八百多名亲生孩子，令人震惊不已，不过这么多孩子他老婆怎么生的呢？其实不然，他之所以有这么多孩子都是捐精所得，在十六多年来，他凭借自己强健的体力数次捐精，导致他现在有八百多个孩子，秒杀古代的风流皇帝。

　　这个精力超旺盛的男子名叫西蒙，今年四十一岁，说到自己捐精的事情他表示非常自豪，甚至称自己是全世界最风流的捐精男人，不仅如此，他用自己强壮的精子在网上进行售卖，每瓶价格是五十英镑。

　　西蒙称，可能很多女儿认为精子应该是免费的，但在他看来仅花几十英镑得到优秀的孩子是非常划算的。在平时的工作中，西蒙主要负责帮父母做香薰业务，自十六年前他就开始了捐精之路，如今孩子上百，也就是说几乎每个星期都有他的孩子降临。

　　对这个结果西蒙非常兴奋，他还称这样的纪录自己会一直保持下去，绝对不会有人打破，而在将来的四年里，他将继续努力，争取将孩子提升到一千名，同时也要照顾好身体，这样精子的质量才会高。

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　　精子对于一个男性来说很重要，它决定着以后是否可以生育这个问题。那么，男性补精子的方法都有哪些呢？在食补中要摄入补肾益精的食物，专家认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，如：银杏、海参、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高精子质量。对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么补精子，是孕育后代的基础。男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。

　　1、富含维生素的食物

　　多种维生素都可为精子提供原料、促进精子的生成，还可以保持性器官不受侵害。其中，维生素E与男性生殖系统关系最为密切，它可以有效防止性器官老化，还可以使空虚的输精小管再生，从而增强精子活力。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。

　　2、富含锌的食物

　　可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

　　精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果锌元素长期的摄入不足，精子稀少和睾丸萎缩情况就会发生。贝壳类动物含锌量都比较丰富，牡蛎含锌最多食物之一，男性不妨多吃一点。

　　3、富含高蛋白质的食物

　　蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如淮山、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

　　4、蛋白质与精氨酸

　　对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

　　5、富含性激素食物可以补精子

　　男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等等，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精是大为有益的。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。