卵巢癌严重威胁着女性的健康,导致女性患卵巢癌的因素也很多,其中研究发现,压力能刺激卵巢癌癌细胞生长,甚至加速癌细胞扩散速度,因此长期受压的女性更容易患妇科疾病卵巢癌。因此女性要注意从饮食上预防卵巢癌。
压力能刺激女性患卵巢癌
来自美国的科学家表示,他们发现了慢性压力与癌症生长的关系。结果发现,由压力所产生的压力荷尔蒙能与卵巢癌癌细胞的接收机制接合,继而增加癌细胞的血管新增,让癌细胞加速从病人身体吸收养分增长,再继续在病人体内扩散。所以,一旦女性长期生活在压力之下就更容易患上卵巢癌。
预防妇科疾病——卵巢癌的饮食
由于卵巢癌是女性恶性肿瘤的一种,所以,上述两个国家的营养学家们建议女性应多吃胡萝卜,女孩子更应该从小养成吃胡萝卜的习惯。
除了胡萝卜外,橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜等“有色”蔬果也都是富含茁-胡萝卜素的食物。另外,专家指出经常吃西红柿也能降低患卵巢癌的风险。
胡萝卜素和番茄红素都是抗氧化剂,其中胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。来自美国的研究小组利用饮食调查问卷收集了563名卵巢癌妇女和523名健康妇女的数据,评估这些妇女到底摄入了多少维生素A、C、D、E和α、β胡萝卜素、番茄红素。
结果发现,摄入较多胡萝卜素,尤其是α胡萝卜素,可以显著地减少卵巢癌的发病,这种效果对绝经后妇女尤为明显。而番茄红素主要是通过进食番茄酱来摄入,同样能减少卵巢癌的发病,而且效果对未绝经的妇女非常明显。
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A:在怀孕三个月以后可以补充多种维生素,平时的饮食尽量荤素兼备,粗细搭配,品种多样化。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:饮食上可以多胡萝卜,补充胡萝卜素以及维生素c,适当补充微量元素硒和锌,多吃黄豆。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:卵巢癌术后需要定期复查。饮食上要加强营养、饮食清淡。多吃优质蛋白低脂食品和维生素含量丰富的水果蔬菜。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:做好规律的生活方式,保持良好的心态,饮食习惯一定要控制油腻,多吃富含纤维素微量元素饮食,避免熬夜,卵巢癌一般无特异症状,如果出现某个部位疼痛不适,需要及时的就诊。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院