杏仁润肠茶的泡法

　　材料：杏仁2克，人参须8克，当归8克。

　　泡法：

　　1.杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。

　　2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3.将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮用。

　　杏仁润肠茶的功效

　　1.杏仁：味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。

　　2.人参须：“百草之王”，自古以来就视为最强补药，具有生津止渴、安神益智、补脾益肺、壮阳补肾等功效。

　　3.当归：性温，味甘辛，具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、安神镇定的功效，适合便秘者食用。

　　4.杏仁润肠茶：经常肠燥便秘，便秘伴有口干、肺热时可以饮用杏仁润肠茶，能够帮助润肠燥，缓解便秘。