健康的女性朋友每个月都会有一次月经期,在生理期的时候,女性朋友的情绪都特别的暴动,并且还总是因为例假产生一些不良的情绪,而且有些女性朋友就是因为生活中的一些不良生活习惯,才患上了妇科疾病,那么我们女性在经期该如何使用卫生巾呢?让女性小编来告诉你。
经期“封闭”其实很糟糕
不少人在生理期来临时,把下身包裹得很严实,目的是隔离体味,可这样做的结果是适得其反的。
封闭得越紧,体味越不容易散发,长久聚积,怪味越来越大,且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。
在特别的日子,更不能穿紧身裤,不宜吃高脂肪、高能量的食物,代之以清淡食物,如水果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白,让身体清爽起来,淡化身体内原有的月经的味道。
香味卫生巾和经期香水
看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻,你会不会兴奋得像是找到了救星?只要无毒,你也喜欢那种香水,用用也没关系。
可卫生巾的好坏需要检测才能知道。聪明地把香水洒在卫生巾的背面或内裤上,不直接贴身,内心轻松多了。
更换越勤越好
电视上的卫生巾广告,形象地演示着产品的吸收性强,防侧漏,防回渗的特点,让你一目了然。它给人造成一种错觉,长时间使用同一片卫生巾无关紧要。其实,这是大错特错的。
由于卫生巾的结构,设计和原材料等原因,即使质量合格的卫生巾,在使用中也难以避免由肛门、尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。
勤换卫生巾,一般四五个小时,流量多时最好每隔2~3个小时换一次,好处多多;外加每天清洗外阴,经期尤为重要。
对产妇的特别提醒
很多女人刚做了妈妈,身体特别虚弱,侧切的伤口隐隐作痛,血块,血液伴着分泌物不断从下身流出。怎么躺着也不舒服,而且,稍不留神,就把衣服弄脏了。
产后恶露会持续几天,这时卫生用品的选择要注意松软,宽大;产妇抵抗力低,更要勤换卫生巾,防止感染;每天用清水冲几次,也可用药物溶液冲洗。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:经期需要注意个人卫生,勤换卫生巾和内裤,保持外阴部清洁干燥。经期不能同房。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:女性朋友在来月经期间,除了不能够同房,洗澡也只能够是淋浴,不能够坐浴,还要注意个人外阴部的清洁,要经常地换卫生巾,还要注意休息。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:女性在月经期间,一定要注意保持外阴部的卫生,勤更换卫生巾,注意保暖,避免受凉,不能发生性生活,洗澡的时候要淋浴。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如孩子用的爽身粉,尿垫尿布,小背小褥子,小衣服。成人需要用一些尿垫儿,以及宽松的系扣子的睡衣,还有女性用卫生巾卫生纸,被子褥子等
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院