失眠的问题很容易发生在中老年人身上,因为老年人体弱多病,所以治疗老年失眠的方法宜选用一些温良的方法,用药不宜过猛、治疗步骤也不宜过急。基于这种需求,中医治疗老年失眠的方法更适合于他们。
老年人失眠的原因不外乎几种:痰热内扰、心脾两虚、肝郁化火、心虚胆怯、阴虚火盛。而对于其病因病机的分析,很多中医着作中也有介绍:《景岳全书 不寐》云:“劳倦思虑太过者,必致血液耗之,神魂无主,所以不眠。”即,心脾受损、营血亏虚而致心神失养、神魂无主而不寐;《沈氏尊生书 不寐》:“心胆惧怯,触事易惊,梦多不详,虚烦不眠。”即,水火不济或心虚胆怯会造成失眠。
中医治疗老年失眠的方法介绍:
对于病因病机都有介绍,当然相应的治疗手段也会有记载。清代王清任的《医林改错》中记载了一种老年人失眠的治疗中药方,并述:“夜不能睡,用安神养血药治之不效者,此方若神。”
基础方为炒白术、白芍、茯苓、当归、醋柴胡、炙甘草、薄荷、丹参和合欢花。若除诱发失眠的主因还有肝胆火盛之症,可加丹皮、栀子;痰热内扰加半夏、胆南星、竹茹;阴虚火旺加知母、黄柏、地骨皮;心脾血虚加龙眼肉、柏子仁、枣仁,少佐木香醒脾气;肝肾阴虚加枸杞、山萸肉。
总之,中医治疗老年失眠的方法还有很多,这里我们只是选择其中一种加以介绍。关于治疗老年失眠的方法可选用的方法还有失眠的食疗方、心理治疗等。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
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A:避免过于疲劳或过饱,而且要注意睡眠时,防止强光和噪音的刺激,保证环境的安静和舒适,必要时适当的服用一些安神的药物
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:饮食上注意不要吃任何刺激性的食物,也不要喝咖啡,喝茶等等。可以适当的喝一些蜂胶或者是螺旋藻片等等保健品。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:...来进行调理。建议到医院做一个头部ct或者磁共振,排除老年人因为脑部器质性疾病,引起的失眠。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:通常可以分成心理生理性失眠、药物依赖性失眠等类型。一般是因为大脑里面的网状激活系统发生失控引起的。
吴海武主任医师赣州市人民医院