很多人以为肾虚是男性的专利,事实上然,女性也会肾虚的。比如黑眼圈过重、白头发增多、脱发、失眠、性欲低下、记忆力减退、肥胖等等都是女性肾虚的表现。那么女性为什么会肾虚呢?接下来就让我们一起盘点一下生活中几个引起女性肾虚的原因吧。
熬夜
熬夜是现代人健康的天敌。中医认为熬夜会损伤身体的元气,长期熬夜必然会引起肾虚。
身体免疫力过差
由于身体免疫力差,加之现实生活中很多女性都没有运动的习惯,因而身体的免疫力较差,很容易引起肾虚以及其它各种疾病。
烟酒无度
现代职业女性越来越多了,应酬也就越来越多了。喝酒、吸烟也成为了一些女性生活中的一部分。而过度的烟酒,也是引起肾虚的元凶之一。
特殊的生理关系
相较于男性而言,女性的尿道直接连通到膀胱,因而很容易引起尿道炎、膀胱炎等,而如果不及时治疗这些疾病,那么就很有可能引起肾炎,进一步加重肾虚。
快餐
为了节省时间,很多女性不得不选择快餐食品,而快餐食品虽然方便,但是其营养结构相当不合理,且热量过多。如果经常食用过多就会影响人的免疫力。
滥用保健品
不可否认的是现代人的保健意识越来越强烈了,特别是女性朋友们身体有个不舒服的,就会盲目的选择各种各样的保健品。可是保健品虽好,并不适合所人,再者是药三分毒,过多的保健品对人体的肾脏会造成很大的伤害。其主要表现在视力、听力下降、尿频、尿急等等。
不良的工作环境
长期处于空调环境中,运动量过少,加之不常开窗户等原因,就有可能使空气中含有过量的粉尘、二氧化碳,而这些对人体肾脏的免疫功能也会产生较大的影响的。
过于频繁的性生活
饱暖思淫欲,性生活过于频繁就会损伤肾精元、元阳,从而引起肾虚。
过于敏感的性格
女性天生多愁善感,很容易以物喜或以物悲,加之现代女性不仅要承受生活的压力、工作的压力,更要面临着人际关系、子女升学等各方面的压力,因而很容易处于烦燥、郁闷等不良情绪之中。这样一来就会影响女性的抗病能力、身体免疫力,加重女性肾虚的症状。
久病伤肾
一个人,如果患上某种慢性疾病,而没有及时治疗的话,那么体内的精气也会受到影响,这就是中医有名的“久病伤肾”的说法的由来。
年纪的增大
随着年纪的增大,肾源也会逐渐进入衰老的状态之中。中医认为肾为先天之根本,肾是一切的原动力,当一个人的年纪增大了,其身体的各方面情况也会每况愈下,很容易引起肾虚。
快节奏的生活下,广大女性朋友们所要面临的压力也越来越大,这个时候,对于我们而言就更加需要学会珍爱自己,让自己保持一个良好的生活习惯、多关注自己的身体情况、适当运动、科学饮食习惯,一旦身体有什么不适感一定要及时就医等等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:而肾虚是中医层面的诊断,有可能肾脏是没有问题的,只不过出现了一些肾虚相关的症状,可以使用一些补肾益气的食药材进行适当的调理。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:肾虚的食疗主要吃的常见的食物有核桃、韭菜、阿胶、猪肚鸡、鳝鱼、鲍鱼、生蚝、羊肉、牡蛎、鱼虾等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,而且肾虚的程度不同,治疗的效果和治疗的时间也不同。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。所以两者是不同的。
梁茵主任医师温州市人民医院