长期在电脑面前工作会受到电磁辐射的严重伤害，皮肤损伤，脸上长斑点、毛孔变粗大等都是辐射带来的后果。那么怎么来防辐射呢？

　　隔离霜不能挡电脑辐射

　　很多白领都是通过涂隔离霜挡住辐射，这样有效果吗？专家分析，隔离霜虽不能抵挡电磁辐射，但能预防电磁辐射损害皮肤。事实上，电磁辐射对皮肤的损害，主要是屏幕辐射产生静电，会吸附灰尘，长期面对这样的电脑屏幕，灰尘也会停留在皮肤上。涂隔离霜，能有效避免灰尘堵塞毛孔，形成痘痘或黑头粉刺。用完电脑后，最好用温水和洗面奶彻底清洗面部，洗掉静电吸附的尘垢。

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　　1.电脑的更换

　　很多人对于旧的电脑都舍不得换，但是旧的电脑辐射更加严重。虽然电脑辐射是不可避免的，但可以减少。因此该淘汰的旧电脑就应该淘汰。

　　2.绿茶

　　我们每天都要喝水，我们可以选择喝绿茶。绿茶含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

　　3.室内通风

　　很多人都想不到通风也是防辐射的一种方法。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　4.屏幕的亮度与距离

　　研究证明，屏幕的亮度月亮，电辐射就越强。反之越小。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

　　5.洗脸

　　使用完电脑之后第一件事就应该去洗脸。因为电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。