生姜是调经解表的上好佳品,别名鲜生姜,每日适用量5-10克,最佳的食用方法除了炖汤之外,还可做配料。
保健功效
生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,对外感风寒、胃寒呕吐、腹痛腹泻等病症有一定的食疗作用。
生姜的调经说法
生姜具有化痰止咳、活血化瘀的功效,可用于女性调理月经期腹痛、月经先期、行经不畅等症状。
食用注意
1、不要吃腐烂的生姜,腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。
2、吃生姜并非多多益善,夏季天气炎热,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。
营养搭配
生姜+羊肉:温中补血。
生姜+螃蟹:祛寒杀菌。
生姜+醋:减缓恶心和呕吐。
生姜+红糖:补血调经。
推荐食谱:仔姜菠萝炒牛肉
材料:嫩姜100克,菠萝肉100克,红椒15克,牛肉180克,蒜末、葱段各少许。
调料:盐、鸡粉、食粉、鸡粉各少许,番茄汁、料酒、水淀粉、食用油各适量。
做法:1、嫩姜切片,红椒、菠萝肉切块,牛肉切片,姜片放盐腌渍,牛肉片放调味料腌渍,姜片、菠萝、红椒分别焯水。
2、用油起锅,放入蒜末、牛肉片、料酒、焯好的材料、番茄汁、水淀粉炒匀盛出,放入葱段即可。
营养功效:本品健脾温胃、活血化瘀,可用于脾胃虚弱、月经不调等症。
姜汁红茶
材料:老姜70克,红茶叶10克。
做法:1、老姜切片,锅中注水烧开,倒入姜片,煮沸后用小火煮约10分钟,至其析出有效成分,转中火保温。
2、取备好的茶壶,放入红茶叶、姜汁,浸泡片刻,倒出壶中的茶水,再次盛入姜汁,至八九分满,泡5分钟,至其散出茶香味。
3、另取一个干净的茶杯,倒入茶壶中的茶水,趁热饮用即可。
营养功效:本品活血化瘀、温中止呕,可用于行经不畅、口干舌燥、咳嗽等症。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道炎如果是一个比较轻的,经过积极治疗很快治愈,通常不会影响月经的周期和月经的量。
2023-09-06 浏览(7444)
正常情况下阴道炎不会影响月经,也不会导致月经的增多或者是月经的减少。
2023-09-03 浏览(1578)
通常情况下如果比较轻的霉菌性阴道炎一周就可以完全治愈,如果是复杂的或者叫复发性的霉菌性阴道炎通常需要经过2~3个月经周期。
2023-08-26 浏览(9282)
如果是一个正常的月经周期,怀孕70天没有胎心是不正常的。
2023-06-18 浏览(9579)
A:生姜是可以治疗头发,但是并不是所有类型的脱发都可以用生姜来治疗的。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:脱发面积小的话可以用生姜直接擦,或是用梅花针蘸着姜汁轻轻敲打,面积大的话可以用生姜煮水洗头,生姜口服没有治疗效果。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:生姜伤阴助火,体质阴虚内热、呕泻有火以及自汗盗汗的患者禁止服用生姜。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:治疗原则是注意腋窝局部清洁,同时针对患者的个体情况,可选择手术、注射以及激光等物理方法进行治疗。 绝对不推荐生姜治疗,生姜有强刺激的,外用可能造成接触性皮炎。
李倩云主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院