我们都知道瑜伽不但能够帮你你减肥更重要的是能够塑造完美的身材。谁都想拥有完美的身材，乙肝患者也不例外。那么，乙肝病毒携带者能不能练习瑜伽呢？

　　虽然大部分的乙肝病毒携带者的身体没有症状，检查也正常，可是，对乙肝病毒携带者病毒的情况不可能一成不变，此时患者的病情还是要引起重视的，还要注意定期检查，至于是不是可以练习瑜伽，也要看乙肝病毒携带者的具体情况了。

　　对于病情稳定的乙肝病毒携带者是可以练瑜伽的，因为坚持锻炼可以提高免疫力，增进健康，但是，很多患者在初练习之后，会有转氨酶升高的现象，出现这种情况我们不要过于惊慌和怀疑，此时除了注意运动量外，还要注意休息和饮食。

　　瑜伽是一种有利于身心健康的一种活动方式，他出能提高免疫力，还能改善自身的生理、感情、心理和精神状态，所以，乙肝病毒携带者如果肝功能正常，病情比较稳定的是可以练瑜伽的，但是注意强度的选择，以及注意不要劳累。