到了一定年纪的女性,就会慢慢进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。这些也常常困扰着广大女性朋友,那么要怎么解决呢?下面小编推荐4种黄色食物,这四种食物可是能吃出好气色哦!
菊花:消除眼睛浮肿
平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,同样也能够起到消除浮肿的作用。
玉米:维护皮肤健美
玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
香蕉:清肠胃
香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。
黄豆:美白护肤
黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外,日本研究人员发现,黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
99热心医生温馨提醒,黄色食物也是生活中常见的,吃黄色食物可以改善我们的肌肤肤色,有清除毒素功效,能延缓女性肌肤的衰老。
...加辅食后,宝宝接触的食物种类增加了,舌苔出现红色,黄色甚至深褐色,都是正常的情况。可能与进食的食物有关,看是否吃了某些食品如黑芝麻糊等。
2020-11-16 浏览(5946)
一般轻症的食物中毒是可以自愈的,常见的比如说金黄色葡萄球菌感染的高淀粉类食物,病程一般就是在1~2天;嗜盐菌感染的一些海产品,病程大概是1~3天;变形菌污染的动物性熟食,病程一般是两天;沙门菌污染的食物和饮料...
2020-03-31 浏览(9037)
主要是因为腹泻而导致的,与食物中的营养和水分没有被吸收有关。
2020-01-29 浏览(1493)
肝火旺患者需注意均衡饮食,绿色、红色、黄色蔬果含有叶黄素,花椰菜、白花菜等十字花科是抗癌尖兵,用餐时多吃清肝泻热的食物。
2019-11-02 浏览(4003)
A:精液是靠体内的各种食物的营养成分供给生成的。可以在日常生活中适当的补肾,能够提高精液质量。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:我们应该避免让婴儿食用鱼虾,海鲜类食物,以免造成过敏,局部可以涂擦湿疹膏以及口服抗阻胺类药物对症治疗,改善患者症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:建议让孩子规律饮食,避免生冷凉辣的食物热敷腹部,多喝水,避免出现电解质紊乱,必要时去医院检查一下大便
张强主治医师山东省立第三医院
A:外耳道湿疹患者应注意避免耳内进水和进食,可能导致患者过敏的食物如鱼虾鲜类,另外可以使用湿疹膏,局部外涂缓解患者症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院