春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发。
春季养肝喝什么饮料 推荐四款花茶
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用,起到一定的效果。精彩推荐:春天养好肝 健康一整年
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
长痤疮不能吃辣的、刺激的、油脂性太大的食物以及含糖分高的饮料。其次,含咖啡的制品也尽量少喝。
2021-09-28 浏览(7566)
碳酸饮料的好处是能够补充在运动过程当中所消耗的水以及各种物质,维持体内水和电解质的平衡。此外,还能够起到杀菌抑菌的作用。
2021-09-13 浏览(6597)
在饮食方面尽量减少引起酸分泌相关性的食物、饮料。同时我们也要注意患者要少食多餐,尽量减少腹内压力进一步的增加。
2021-07-11 浏览(2002)
窦性心动过速要注意神经的调节,要保持良好心态,不能过度运动,要保证睡眠充足。平时要少喝或者是不喝咖啡、酒、浓茶等饮料。
2021-06-25 浏览(8039)
A:您好,最好不要喝饮料,如果喝饮料也只能喝少量的,绝对不要喝碳酸饮料。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期不建议经常饮用饮料,饮料缺乏营养,而且含糖量高,对血糖影响很大,不利于孕期胎儿发育,所以不建议饮用饮料。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不能喝的饮料有咖啡,碳酸饮料,比如可乐,这些是不可以喝的,因为它会加重胃肠道的胀气。但是在排气之前可以喝一些果汁类或者是维生素类饮料还是可以的。但是需要注意量不要喝多。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:碳酸饮料中含有咖啡因,会导致胎动频繁,严重情况下容易导致胎动增加引起流产早产,所以碳酸饮料百害无利。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院