一名山东女子20年来献血18600毫升,相当于三个成年人的全身血量。
山东东营市中心血站献血服务科科长、东营市“献血状元”薄玉芳是中心血站献血服务科的员工,前不久,东营市发生一起交通事故,急需大量AB型血,她第一个撸起袖子报了名,由于血液供应及时,病人最终转危为安。
据山东广播电视台新闻中心《山东新闻联播》报道,东营市中心血站献血服务科副科长张森说:“每次在血站AB型血库存紧张的时候,她总是第一个冲上去,到目前她已经无偿献血18600毫升,相当于3个成年人的全身血量。”
薄玉芳说:“可能是因为从事这个职业吧,对献血的意义有更深刻的理解,每当临床用血非常紧张的时候,我都非常着急。”
20多年来,薄玉芳坚守在血站一线,连续多年蝉联东营市的“献血状元”。相比于献血,薄玉芳做得更多的是宣传。为吸引更多的人加入献血队伍,薄玉芳经常和志愿者们走街串巷,宣讲无偿献血利人利己。
“我最大的愿望就是说社会上每个人都能对无偿献血有个正确的理解,就是希望每一个人,健康公民吧,能够参与到无偿献血中来。你想想,能够帮助到别人,也是一件非常快乐的事。”薄玉芳说。
延伸阅读:献血后注意5件事
献血前做好这些准备
如果您健康检查合格参加献血,献血前请做以下准备:
1、学习献血知识,消除紧张心理。
2、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。
3、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜。
4、不饮酒,尤其是不饮烈性酒,还不能吃刺激性的食物。
5、充足睡眠,不宜做剧烈运动。
献血后要注重营养搭配
1、献血后适当增加一些营养
吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食,也不要饮酒。只要吃得科学合理,有营养价值,可口、舒服、适量,就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
2、注意休息
献血后的1~2日应注意休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作,休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量,以补充流失的体液;也可喝些红糖水,以达到补铁、补血的目的。
3、别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响人体对蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等),既可解茶瘾,又可补充维生素和叶酸,以促进血细胞的再生。
4、无需大补
补充营养不要过量,可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等,但无需大补,避免进食过量。
5、多吃造血食物
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质,能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等,含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等,猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高,动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等维生素B12含量丰富。另外,炒菜时可选用铁锅。
99健康网推荐阅读:
脑供血不足如果是由于低血压造成的患者不建议献血。
2022-07-23 浏览(1206)
在新冠疫苗准备接种的时候.突然得了一个急性的感冒,这种情况要看病情,一般来说不主张在急性感冒发作期打。
2022-01-30 浏览(3690)
无痛人流手术前要做的准备包括要确认怀孕;通过超声来确定这是一个宫内的妊娠;需要进行分泌物的检查。
2021-12-15 浏览(1651)
电子肠镜检查前主要做饮食准备和药物准备。在肠镜检查前三天,就要进食一些无渣或者是少渣的、半流质的饮食。
2021-12-02 浏览(7980)
A:献血前若献血者出现感冒发烧等病症时应暂缓献血。女性的经期前后三天以及妊娠期应暂缓献血。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:献血前一天晚上以及献血当天早上一定不要空腹献血,当天早晨应吃些清淡易消化的饮食,比如稀饭,面包,馒头等。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:献血时要避开月经期,并且在献血后适当增加营养,月经来潮期间注意多休息,预防感冒,注意保暖。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:健康人献血对身体没有明显影响。献血后24小时内不要洗澡,注意休息,避免剧烈运动,适当补充蛋白质。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院