第11个“世界肾脏日”及第三届“上海肾脏周”之际，中华医学会肾脏病分会常委、上海市医学会肾脏病分会主任委员倪兆慧教授9日透露，慢性肾脏疾病发病率在国内外呈逐年上升趋势。中国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，中国大约有1.2亿慢性肾脏病患者，且慢性肾脏病有年轻化趋势。随着继发性肾病患者伴随高血压、糖尿病、痛风、红斑狼疮等发病率的提高，中国慢性肾病发病率与死亡率逐年增加。

　　慢性肾脏疾病由于高发病率、低知晓率等特点，被称为影响人类健康的“沉默的杀手”，已经成为危害人类健康、消耗大量卫生资源的慢性疾病之一。

　　据介绍，很多慢性病如糖尿病、高血压、狼疮性肾炎等都可导致慢性肾脏病。糖尿病肾病、高血压肾病在中国已迅速成为引起尿毒症的第二和第三位的病因，痛风患者和系统性红斑狼疮患者成为成为患肾病的“危险人群”。而目前中国慢性肾脏病患者中，仅有12.5%的患者知晓自己患有肾脏病并进行治疗。倪兆慧告诉记者，由于知晓率低，许多患者早期未及时发现和治疗，最终发展成为尿毒症，只能靠透析或肾移植来维持生命，给个人、家庭和社会都带来沉重的经济和精神负担。据了解，在许多中小城市或边远地区，来自透析室的统计表明，大概有30%～50%的患者发病时就已经是尿毒症了。

　　如今，不少女性都喜欢化妆，尤其偏爱一些美白产品。然而，如果长期使用一些劣质的美白产品，不但变美不成，还会对健康造成伤害。当日举行的新闻发布会上，记者获悉，如今，慢性肾脏病患者的年轻化趋势，与生活中过多使用劣质美白护肤品、减肥药、染发剂等有关。美白产品中大量的铅与汞中毒会导致急性肾衰竭。

　　今年世界肾脏日的主题是“预防慢性肾病，应从儿童开始”，旨在使人们认识在儿童期产生的肾脏损害对未来健康的威胁，从而将肾病防治的关口再次前移。其实，许多成年肾脏病从儿童时期就开始了，认识儿童时期就存在的肾病高危因素等，对于识别并早期干预有慢性肾病高危风险的人群，从而早期预防干预降低尿毒症的风险有着积极的作用。

　　据悉，长期以来，人们认为中药重调理，无毒副作用。在此观念下，许多家长喜欢给孩子服用中药来消炎、降火、排毒。当日发布会上，专家表示，肾脏作为药物代谢和排泄的重要器官，容易受到药物影响。有些中药，如关木通、广防己、天仙藤等也会导致急性或慢性肾脏损害。

　　上海市医学会肾脏病分会透露，10日起，此间各大医院肾脏内科的医护人员将深入学校、社区以及基层医疗机构，开展为期一周的大型科普系列活动，包括健康知识讲座、义诊咨询、健康宣教手册的制作和发放等；以帮助更多人，尤其是儿童，普及“许多成年肾脏病实际从儿童时代就开始”的理念，养成健康的生活方式，科学地防病治病。

　　6招预防肾脏疾病 坚决对肾脏疾病说不

　　1、增强体质：预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

　　2、慎用肾毒药物：氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

　　3、预防感染：肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

　　4、有病早治：皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

　　5、起居有常：养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

　　6、精神乐观：有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。