这药吃也不是、不吃也不是。面对偏头痛,究竟该怎么办呢?其实,能缓解头痛的方法除了止痛药之外,还有你不知道的5种植物。想知道是什么植物是吧!那赶紧跟小编一起来看看吧。
缓解偏头痛的五种食物
富含咖啡因的植物
咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期,来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛,对不常喝咖啡的人效果尤其明显。但是,长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖,不喝咖啡反而有可能引起头痛。
白柳皮
白柳皮被誉为天然阿司匹林,两千年前即作为药用植物使用,是有效的止痛剂,对于高热头痛尤其有效。白柳皮可煎汤服用,也可提取成浓缩液或胶囊。其忌用人群与阿司匹林相同,怀孕、哺乳期妇女、哮喘和肾功能不全者也不适合服用白柳皮。
球果紫堇
许多患者认为偏头痛与肝脏和胆囊疾病之间存在某些关系。尽管尚未获得科学验证,但已有医生建议将养肝护肝作为缓解头痛的策略之一。而球果紫堇对保护肝脏和减轻头痛都有一定功效,服用汤剂、胶囊或酊剂均可。
胡椒薄荷
胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油,15分钟即可见效。但不建议孕妇和幼儿使用。
短舌匹菊
短舌匹菊也是世卫组织认可的对抗头痛和偏头痛的良方,长期使用能够减少头痛产生的频率和伴随症状 (疼痛、恶心、呕吐等)。短舌匹菊可用热水冲泡作为茶饮,但同样不建议孕妇和18岁以下儿童饮用。
偏头痛的原因
1、遗传因素
由于约60%的患者可问出家族史,部分病人家庭中有癫痫病人,故专家认为该病与遗传有关,但尚无一致的遗传形式。
2、内分泌因素
血管性偏头疼多见于青春期女性,在月经期发作频繁,妊娠时发作停止,分娩后再发,而在更年期后逐渐减轻或消失。
3、饮食因素
经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头疼。
4、其它因素
情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头疼。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(3552)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2543)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(2597)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(1572)
A:患者也可以吃一些含碳水化合物的食物,比如全谷物面包,燕麦粥,水果和酸奶等。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:偏头痛可以吃些梨或苹果,其含有大量的维生素C和无机盐,能缓解改善偏头疼的症状,柚子也可以减轻头痛感。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:生活中要注意避免过度劳累,保持心情愉快,生活要有规律,不要暴饮暴食。
张馨娜主治医师泰安市中心医院
A:建议患者要积极的就医,在医生的指导下,使用治疗偏疼头痛的药物对症治疗,平时不要吸烟喝酒,要保持作息规律。
牛玥副主任医师吉林市人民医院