防膘:巧搭配摄粗粮
秋季气候干爽,汗液减少,睡眠时间增长,为了迎接寒冷的冬季,机体会积极地储存脂肪,因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说,体内脂肪的积累不仅有碍美观,而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病,这对本身肥胖者来说更加危险。为了保证体重正常,应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
对于男子来说,还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。此外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能,提高抗病能力,但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎,否则易导致精子损伤。
防衰:多饮水多排尿
入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生离不开“养收”二字。而具体到房事,就是“休心养性”。来自仁济医院、411医院、第一人民医院的临床数据表明,近来医院男科除了前列腺疾病的患者以外,比较常见的还有性功能障碍的患者。后者一般需要进行临床治疗,而前者则需要平日的保健和预防。
白迎堂教授指出,前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧,使得药物很难穿透前列腺屏障,而导致前列腺炎的难以治愈。此外,他还提醒市民,秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高,所以市民在秋季应注意多饮水,多排尿。 “如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免使炎症转为慢性。
防燥:朝盐水晚蜂蜜
进入秋季以后空气变得干燥,中医有“秋燥伤肺”之说,呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,秋季阴盛于外而虚于内,若不能养阴易生热病,就是我们老百姓说所的“上火”。
防秋燥有妙招,455医院痔瘘科主任夏忠建推荐“朝盐水,晚蜂蜜”的养生防病法:早上空腹喝一杯凉的盐水,晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。清水在体内流失比较快,因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干,但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失。另外,蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用,经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。
长期的睡眠障碍会影响到性生活,因为失眠可能会导致性功能障碍。长期失眠会使肌肉的活动下降,这样可能会出现阳痿、早泄等现象。
2021-10-21 浏览(1933)
不管神经损害的轻与重,对我们患者的性功能都是有影响的。因为我们排尿排便和性功能的神经是同一个神经管,但只要经过正规的治疗,我们的性功能还是可以恢复的。比如说女性出现了性功能障碍,通过骶神经调节方法,可...
2021-01-20 浏览(4898)
煤气中毒后遗症就是一氧化碳中毒后遗症,主要表现为精神异常或意识障碍、椎体外系神经损害、大脑皮层局灶性功能障碍等等。
2021-01-07 浏览(9891)
颅咽管瘤是颅内的良性肿瘤之一,主要的症状包括以下几点,第一颅内压力升高的症状,第二视力障碍。第三可以出现内分泌功能紊乱,对于成年患者男性可以出现性功能障碍,女性患者可以出现闭经。
2020-09-16 浏览(8335)
A:这种疾病最主要的病因就是神经性的改变,从而导致患者出现神经性功能障碍,而且并没有特别有效的办法。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:患者可以吃补肾和营养神经的药品,也可以到医院进行检查多参加体育活动提高身体的免疫力可以缓解性功能障碍。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:男性糖尿病患者出现性功能的障碍,主要是由于血管病变和神经病变导致的,它的治疗需要在控制血糖的前提下,营养神经改善循环。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:如果糖尿病患者出现了性功能的障碍,那么首先要控制血糖,其次可以营养神经、改善循环、必要的时候辅助性功能药物治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院