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　　长期的睡眠障碍会影响到患者的性生活的，因为失眠可能会导致性功能障碍。长期的失眠会使肌肉的活动下降，这样可能会出现阳痿、早泄等现象，性功能障碍会造成肾虚的表现。所以出现睡眠障碍的患者应该到医院及时的完善检查，进一步明确病因，并进行积极的治疗，以免对生活造成严重的影响。

　　失眠的患者可以在医生的指导下服用谷维素、维生素b1，一些其他的改善睡眠的辅助的用药，都可以帮助患者很好的改善睡眠。另外在服用药物的同时，患者要养成良好的睡眠习惯，比如早睡早起、不要熬夜、清淡饮食、不要吃辛辣刺激的食物、睡前不要喝咖啡、浓茶，都可以改善睡眠。