(图片来源:百度)
蓝莓山药冰淇淋的做法一
主料:山药300g。
辅料:糖30g,牛奶50ml,蓝莓酱1大勺。
做法:
1.准备原料。
2.山药清洗干净。
3.上锅蒸。
4.30分钟后关火。
5.蒸好的山药去掉表皮。
6.用勺子碾成山药泥。
7.白糖溶解于牛奶中,然后倒入山药泥中搅拌均匀。
8.放入冰箱速冻室速冻。
9.冻好的山药泥拿出,用冰淇淋勺挖出。
10.撒适量蓝莓酱。
蓝莓山药冰淇淋的做法二
食材:山药1根,蓝莓酱1小勺,牛奶10ml,盐少许。
做法:
1.山药上蒸锅蒸20分钟,蒸到可用筷子轻轻戳透。
2.山药剥皮,加入牛奶。
3.用勺背按成泥。
4.加入蓝莓酱,拌匀,放入冰箱冷藏即可。
蓝莓山药冰淇淋的宜忌人群
一、蓝莓山药冰淇淋适宜人群
1.消化功能低下者,或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
2.需增强体质、提高免疫功能,及补充钙质、强健骨骼牙齿的人士。
3.欲提高记忆力,防止冠心病、脂肪肝、肥胖症、老年痴呆症的人士。
4.需要增加皮肤弹性及保湿功能、保持皮肤光滑滋润的女性。
5.需要补充多种维生素及铁、锌、铜的女士、男士、儿童及青少年。
二、蓝莓山药冰淇淋禁忌人群
1.若有感冒或体内有发炎现象时应谨慎食用。
2.大便燥结者、有实邪者均忌食。
3.与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同吃。
减重代谢手术后不宜摄入一些高油、高甜、高盐的食物,比如烧烤类、油炸类、膨化类、奶油蛋糕、巧克力、糖果、还有冰淇淋等。
2022-04-11 浏览(1980)
脾虚气血不足,首先可以用益气健脾的药物,如山药、莲子、芡实、大枣、梅肉等。其次是食补,如羊肉、鸡肉等。
2022-04-06 浏览(4570)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
2022-04-06 浏览(8428)
脾虚的人可以多吃补脾益气的食物,如山药、薏米、大枣、茯苓等。此外,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃开胃、易消化的食物。
2021-08-18 浏览(4085)
A:你现在不要吃辛辣生冷刺激性的食物,可以再怀孕三个月,做一下NT检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议患者应当尽量避免吃冰激凌,否则有可能会导致唇炎反复发作或者加重。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:因为如果出现腹泻之后,就会引起肠蠕动增加,肠蠕动增加,就会引起子宫收缩,而诱发流产的可能,所以在怀孕前三个月,尽量的不吃或少吃过于生冷的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:目前这种情况建议不可以吃冰激凌,否则很容易导致出现有异常的胃肠道反应。因为发烧后胃肠道还是比较虚弱的,暂时主要是清淡饮食,不能吃任何刺激性的食物和寒凉性的食物。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院