据调查显示,我国口臭病患率为27.5%,也就是说每四个人中就有一个患口臭。有的人自知,而有的人则需要别人提醒才知道。那么如何来去口臭呢?
为什么口臭会偏爱你?
口臭看似小毛病,带来的烦恼却不小。造成口臭的原因主要包括生理性口臭和病理性口臭两种:
生理性口臭
生理性口臭是因为口腔的肌肉和舌头的运动量变小、基础代谢率降低、唾液分泌减少,口腔自洁作用受到抑制,食物残渣和脱落的上皮细胞容易产生腐败而导致的。比如早上起床后出现的口气。
其他口臭原因包括饥饿时、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、饮酒等都可能引起短暂的口臭。当然,这些原因导致的口臭都是短暂性的,可以通过刷牙、漱口来解决。
病理性口臭
口源性:口腔局部疾患导致口臭。当口腔卫生状态欠佳,出现菌斑、软垢、大量牙结石,有龈炎、牙周病、龋齿,或是口腔溃疡甚至发生癌变,口腔过于干燥(打鼾、睡眠时张口呼吸等导致),舌苔病变等都可能导致或加重口臭。
非口源性:包括呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、便秘等)、肝肾衰竭等内部问题,通过呼吸道、血液带来,导致口臭。
1.揉肚子
胃部消化不良或是便秘,肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟,帮助排便。
2.降肝火
口臭的原因有很多,上火只是其中一种。如果是因为肝火旺而引起的口臭,就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等,另外少熬夜和喝酒。
3.盐水漱口法
用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
4.喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用,平时在超市购买的酸奶可是不行的。
5.勤刷牙
每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
6.茶叶去除口臭
坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
慢性扁桃体炎一般会有口臭、咽喉部的异物感、咽喉刺痛等症状。有的人还会出现咽喉干燥、干咳、低热等症状。
2022-02-25 浏览(6935)
胃轻瘫综合征一般没有口臭的症状。胃轻瘫综合征主要表现的是早饱,还有可能出现上腹胀、嗳气、恶心、呕吐、进食不好等症状。
2021-12-06 浏览(7115)
长期存在口腔溃疡会刺激口腔黏膜引起剧烈疼痛、口腔黏膜感染,轻者以局部疼痛、口臭为主,重者会引起局部淋巴结明显肿大等。
2021-05-11 浏览(3577)
牙龈萎缩,是会发生口臭的。发生牙龈萎缩以后,会出现牙缝增大,食物残渣留在牙缝内,口腔内的细菌发酵食物残渣以后,就会口臭。
2021-05-08 浏览(5451)
A:治疗脱发用妙招效果不是特别好,可以用生姜对头发进行涂抹,可以通过一些脱发的软膏来进行缓解。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:去黑头粉刺妙招没有一定的治疗效果,可以谨遵医嘱使用维甲酸软膏来进行治疗,一定要加强局部的护理。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:湿疹止痒妙招,就是口服抗作用药物治疗,比如:盐酸非索非那定片,氯雷他定片等等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:目前建议不要饮用任何的妙招,还是要到医院进一步检查,看是否是过敏导致出现的咳嗽,还是有慢性咽喉炎症刺激导致出现的咳嗽,还是慢性支气管炎的原因。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院