U型枕有很多好处,不仅孕期可以用,生产后也可以继续使用,可以靠在背后、垫在腿上进行母乳喂养,可以避免宝宝掉下床。一起来看看!
1、固定睡姿:采取右靠左抱设计,让孕妇保持左侧卧睡姿。孕妈咪睡眠时宜采用左侧睡姿,使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧,并有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适,大大提高睡眠质量。
2、自由调节:拥有可调节腰枕,支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围,枕距随意调节,更加贴合孕妇腰身,不硌腰。
3、安胎护腰:孕妇左侧卧睡有利于胎儿的生长,孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉,将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状,左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。
4、缓解压力:满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、方便母乳喂养:可以将U型枕环绕,一半放在妈咪腰部后面,一部分垫在腿上,方便母乳喂养,减轻手臂和腰部的负担,避免因为母乳喂养而造成妈咪腰酸背痛。
6、保护宝宝:固定新生宝宝睡姿,防止宝宝翻滚,避免掉下床摔伤的危险。
孕妇枕的选购方法
孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。大家去购买的时候要量度枕头高度是一件很麻烦的事,所以大家可以选购一些孕妇专用的枕头,这类型的枕头在市场已经可以购买了。
选购孕妇枕,首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多,但体积比较大,没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕,体积相对小一点。
最好是活里活面,用脏了方便拆洗;
孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属,孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免热出痱子。
填充物料需要注意。要选纯棉的布料,对孕妇和婴儿无任何伤害的绿色环保材料;注意不要买到黑心棉。建议选择纯手工纯棉布孕妇枕,手工孕妇枕不会存在黑心棉,而品牌孕妇枕黑心棉的多,另外手工纯棉孕妇枕用起来更舒适。
最好选择慢回弹型的孕妇枕,对身体的曲线和各角度都能产生完全贴合,有效缓解白天的紧张和压力,带给孕妇无比的放松和舒适。具有温度感应功能的高科技慢回弹聚氨酯材料,又称太空零压力材料或记忆材料;内部充满空气,透气性好,没有闷热感,不积汗。枕形结合力学、人体工学设计,40度仰角,完全符合头颈部的人体生理曲线。高端枕颈,低端枕头,完美支撑头与颈椎,彻底放松头、颈、肩的肌肉和神经。顺应人体的受压点,营造最佳睡姿,保持脊椎平衡,有效保护颈椎;仰睡侧睡均可支撑颈椎,松弛肌肉,维护脊椎、颈椎于正常生理状态。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(3233)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(8263)
孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
2023-09-14 浏览(1615)
A:如果腰疼的比较明显,可以适当的热敷一下。如果要按摩,可以轻轻的按摩一下腰部,不过动作一定要舒缓。也可以按摩三阴交,也有利于缓解腰疼的症状。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:产后出现腰疼的情况,平时避免长时间坐着或者躺着,要适当的活动,并且要注意按摩腰部肌肉,都有利于缓解这种腰疼的症状。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:出现腰疼的这个情况就尽量的多休息,少活动,可以侧卧位睡,对腰疼有一定的缓解作用,同时这个时间多注意营养,多吃点补钙的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:肺癌中晚期会出现胸痛,胸闷,咳嗽,咯血,声音嘶哑,消瘦,全身疼痛等症状。所以腰疼一定要检查排除转移。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院