甲状腺癌高速增加，如何预防甲状腺癌呢？

　　近十年间，目前北京户籍居民恶性肿瘤发病年均增长1.9%。甲状腺癌女性发病是男性的3倍。

　　今天上午记者从市卫计委获悉，每年的4月15至21日是全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周的主题是“均衡膳食，戒烟限酒，适时筛查，规范诊疗，快乐生活。”

　　据2014年度北京市“健康白皮书”介绍，北京市户籍居民恶性肿瘤发病率为315.8/10万，从2004年至2013年，发病率年均增长1.9%，极大的危害了市民的健康。

　　如何预防甲状腺癌

　　1.尽量避免儿童期头颈部X线照射。

　　2.保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。

　　3.针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。

　　4.甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥、辛辣之品

　　5.避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。

　　6.对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。

　　7.甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。

　　8.积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　保持心情愉快是预防甲状腺癌发生的重要方面，注意饮食调理，经常食用含碘食物以及碘化食盐。但过多摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。避免随意用苭。对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。如发现颈部结节或包块，应尽早到正规医院就医，不要存在侥幸心理或惧怕心理，很多患者就是因为不愿意或不敢到医院就诊而耽误了最佳治疗时机。