一般来说，肾虚通常有腰酸腿软、头晕耳鸣、脱发、齿摇等临床表现。若在此基础上还有五心烦热(手心、脚心、心口有热的感觉)、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干等阴虚表现，多半是肾阴虚。

对于肾阴虚病人，千万不要服用那些温热的壮阳药物，以及食用补肾壮阳类的食物，否则等于火上加油，病人热性更大，非但治不好病，反而会越来越严重。

与肾阴虚病人不同，肾阳虚(俗称命门火衰)病人往往有怕冷等阳虚的临床表现，如腰膝酸软、面色恍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、性欲减退、大便稀薄等。

肾阳虚病人千万不要服用那些甘凉(寒)滋阴药物，以及食用滋阴类的食物，否则等于是雪上加霜，使病人阳虚更甚。
　
　　如何选择中成药

肾虚病人除了进行饮食调理或用药膳滋补以外，最常用、最有效的方法就是服用中成药补肾。#p#副标题#e#

　　可治疗肾阴虚的中成药

六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效。适合有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精等症状的肾阴亏损症病人服用。

左归丸：具有滋阴补肾、填精益髓的功效。适合有头晕目眩、腰酸腿软、自汗盗汗、口干咽燥等症状的肾阴不足症病人服用。注：左归丸久服影响食欲，因此，不宜长期服用。

知柏地黄丸：具有滋阴降火的功效。适合有潮热盗汗、口干、咽痛、耳鸣、小便短赤等症状的阴虚火旺症病人服用。

壮腰健肾丸：具有温补肾阳的作用。适合年老或长期患病者服用。注：对于高血压、糖尿病患者来说，需在血压和血糖控制在正常水平时服用，同时要戒烟戒酒、戒辛辣食物，忌油腻食物。

右归丸：具有温补肾阳、填精补血的功效。适合有精神不振、畏寒肢冷、腰膝酸软、不育、饮食减少、大便不实等症状的肾阳不足症病人服用。注：高血压病人慎用右归丸。

金匮肾气丸：具有温补肾阳的功效。适合有腰痛、脚软、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿频等症状的肾阳不足症病人服用。
　　
　　肾虚食疗方

偏肾阴虚：黑豆炖鲫鱼——取黑豆100克，杜仲15克，鲫鱼1条(约重300克)。先将黑豆、杜仲加水适量，炖至黑豆煮透，取出杜仲，再入鲫鱼炖熟，加盐、姜适量调味后服食。

偏肾阳虚：骨碎补炖猪蹄——取骨碎补、川牛膝各20克，菟丝子30克，川断15克，猪蹄2只。将上述四味药用纱布包好，和猪蹄共放锅内，加水及黄酒适量，炖至猪蹄熟，吃猪蹄喝汤，每日1次。

　　服药有讲究 用水需注意

金匮肾气丸、六味地黄丸可选用淡盐水送服(高血压、心血管病病人除外);壮腰健肾丸可用淡蜜糖水(糖尿病人忌用)或淡菊花水送服。