近日,意大利某健康报刊刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些“好”食物,也可以帮助患者摆脱烦恼。
保护乳房就要多吃这些食物
1、海带
含有大量的碘,可调整内分泌,降低女性患乳腺增生的风险,甚至具有辅助治疗的作用。
2、大豆
豆制品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。
3、菌类
银耳、黑木耳、香菇等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫力,有较强的防癌作用。
4、坚果、种子类食物
包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
富含人体必需的微量元素,有增强体质、保护乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
含有丰富的蛋白质和钙质,可预防乳房炎症。
内痔疮是否可以自行痊愈,需要根据患者不同的程度来看。一度内痔疮,通过自我保护,不吃辛辣刺激性食物,是有自愈的可能性的。
2022-01-04 浏览(2931)
冠心病的患者在饮食方面呢要注意以下几点:第一,保持体重,避免肥胖,要养成少吃多餐的习惯,减少高热量的食物。
2022-01-01 浏览(1202)
食管炎是比较好治的。食管炎一方面要注意不能吃生冷、过热、辛辣的食物,另一方面需要应用保护胃黏膜的药物及促进胃排空的药物。
2021-03-17 浏览(6064)
...粥样硬化可以用卵磷脂。卵磷脂属于一种非常有益的保健食物,可以通过多种渠道预防动脉硬化的进展。卵磷脂能对血脂起到溶解的作用,还能对动脉壁进行保护,防止血脂渗透到动脉壁内。还可以起到促进血液循环的作用,能...
2021-03-02 浏览(5785)
A:生活常见的保肝食物有糯米,黑米,高粱,牛肉,鲈鱼,鲫鱼,南瓜,红枣,桂圆等,都有一定保肝的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果已经造成月经周期不规律,或者是闭经的情况,最好查找原因,可以通过服用药物或者中西医结合的办法进行调理。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:日常需要禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,少吃反季节食物和水果,还有激素催熟的肉类最关键。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:饮食上注意不能吃太咸的食物和刺激性的食物,同食注意不能应用任何伤肾的药物。
周琪主治医师马鞍山市人民医院