一、肠胃功能紊乱吃什么好?
1、四神腰花
猪腰子儿或羊腰子儿1对,补骨脂10克,肉果10克,花椒10克,八角茴喷鼻10克。将猪腰子儿去筋膜,切块划细花,与剩下四味加水数量适宜,煮半小时,再放食盐少许,煮10分钟即可。有温肾壮阳,固肠止泻的功效。
2、板栗炖母鸡
板栗500克,柴母鸡1只约1000克重,料酒3匙,姜3片,水1500毫升,盐适量。先将母鸡宰杀,洗净,切成块待用。再将板栗洗净,剥去皮壳。最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开,改用温火炖2小时,鸡肉烂后加食盐适量即可。母鸡肉与栗子合用,助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用,疗效显着。
3、桂圆松子仁汤
桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。能起到养胃滋补的作用。
4、豆蔻白馍
白豆蔻15克,面粉1000克,酵面50克。白豆蔻研细末。面粉加水发面,揉匀,待面发好后,插手碱水数量适宜,撤入白豆蔻粉末,用力揉匀,做成白馍蒸熟。可以温中健脾,理气止痛。
5、芡实薯蓣粥
芡实、干薯蓣片各30克,江米50克,白砂糖数量适宜。芡实、薯蓣、江米同煮成粥,加糖调味。具有补脾益气,固肾止泻的功效。
二、肠胃功能紊乱的注意事项:
1、应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。
病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
2、吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。
3、应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。
4、过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(4231)
首先考虑是不是受凉了,或者是吃了凉的、杂的而引起的胃肠功能的紊乱,肠胃的感冒和消化不良等。
2021-12-21 浏览(9824)
改善肠胃功能,一定要有一个良好的生活习惯,还有一个良好的饮食习惯。平时要保持心情的愉快,适当的进行锻炼,不要熬夜。
2021-12-02 浏览(7592)
肠胃功能差一般是以消化不良症状为主。上消化道的功能比较差,就会出现上腹胀、嗳气、打嗝、烧心、反酸。
2021-12-02 浏览(6583)
A:肠道功能紊乱跟肠胃炎、肠道菌群紊乱、情绪过于低落或愤怒、焦虑等情况,都可导致该病出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:出现肠胃功能紊乱,先要饮食方面调节,清淡及新鲜,不要太杂,不要隔餐,不要吃垃圾食品,可以吃黄连素调节。
张强主治医师山东省立第三医院
A:肠胃功能紊乱,主要是消化道的表现,如腹痛、反酸、饱胀、便秘或者腹泻等,要针对病因调节。
张强主治医师山东省立第三医院
A:可以适当服用调整植物神经功能紊乱的药物,比如复合b族维生素,谷维素还可以服用益生菌,以及健脾胃的中成药。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院